在印度，步行或骑自行车上班对健康有益

一项研究发现，在印度，步行或骑车上班的人更不容易超重、肥胖、患糖尿病或高血压。

这些发现表明，鼓励更多的人使用体力活动的交通方式，可以降低重要的风险因素慢性疾病伦敦帝国学院和印度公共卫生基金会的研究人员说。糖尿病和心脏病的速率预计在印度和其他较低者中急剧增加中等收入国家在接下来的二十年里。

该研究发表于Plos医学该研究分析了从“印度移民研究”中收集的近4000名参与者的身体活动和健康信息。

它发现农村地区的68.3％的人骑自行车，11.9％走到工作，而骑自行车的15.9％，在城镇和城市散步12.5％。

一半的人去上班私人交通工具乘坐公共交通工具的人中有38%超重，而步行或骑自行车上班的人中只有四分之一超重。研究发现了类似的比率模式高血压和糖尿病。

这项研究强调，步行和骑自行车上班不仅对环境有好处，而且对身体也有好处个人的健康“帝国和印度公共卫生学院的公共卫生学院克里斯托弗·米尔特博士（Christopher Millett）表示，他领导了这项研究。”人们可以通过将体力活动建立在他们的旅行中来获得他们需要的运动，所以他们不“需要为健身房提供额外的时间。

“让更多的人使用积极的旅行方式应该是保持健康体重和预防糖尿病的战略不可或缺的一部分心脏病在印度。这应该包括提高印度城镇行走和骑自行车的安全性和便利，以及更多的公共交通投资，因为这次旅行普遍涉及走到公共汽车或火车停止。“

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