使用计算机化脑式健身计划的老年人内存改善了

UCLA研究人员发现，经常在计算机上定期使用大脑健身计划的老年人表现出显着提高的记忆和语言技能。

UCLA团队研究了69名痴呆症的参与者，平均为82岁，是从南加州南部的退休社区招募的。参与者发挥了一份称为Dakim Brainfitness的计算机化脑脑健身计划，该计划在短期和长期记忆，语言，视觉空间处理，推理和解决问题的领域中通过超过400个练习，以及计算技能。

研究人员发现了69名参与者，在六个月内完成的52个人完成至少40个会议（每次20分钟）在该计划上表现出直接和延迟记忆技能以及语言技能的改善。

调查结果表明，参加计算机化的老年人脑训练可以提高他们的认知技能。

该研究的调查结果增加了一系列研究，探索大脑健身工具是否有助于改善语言和记忆，并最终帮助保护个人免受与老龄化和阿尔茨海默病相关的认知下降。

年龄相关记忆衰退影响大约40％的老年人。虽然以前的研究表明，刺激精神活动可以帮助老年人可以帮助改善他们的记忆，但已经做了很少的研究来确定是否众多计算机化脑限健身游戏和记忆培训市场上的计划是有效的改善记忆。这是评估计算机化内存培训计划的认知效果的第一项研究之一。

该研究发表于7月份的问题美国老年精神病学杂志。

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