家庭教育和家庭环境影响孩子的锻炼和饮食习惯

孩子的妈妈们鼓励他们锻炼和吃得好,这些健康行为和模型本身,更可能是积极和健康的饮食,杜克大学的研究人员称药。

他们的研究结果,发表在《国际肥胖期刊2013年6月18日,提醒家长,他们是榜样为他们的孩子,强调家长的政策促进身体活动和健康饮食的重要性。

锻炼和健康的饮食是战斗的关键儿童肥胖在美国,一个相当大的问题,超过四分之一的孩子年龄在2 - 5已经超重或肥胖。

“肥胖是一个复杂的现象,这是受个人的影响生物因素和行为,”研究作者说TrulsØstbye,医学博士社区和博士,教授家庭医学杜克大学。”但也有肥胖的变化从一个社会,从一个环境到另一个地方,所以很明显这环境的强烈影响肥胖症。"

的家庭环境由塑造和教育可以影响一个孩子的健康饮食和身体的行为,如提供水果和蔬菜或鼓励孩子们在外面玩。

“‘obesiogenic’的环境是广泛的和多方面的,包括身体社区环境、媒体和广告,和食品的税收政策,但我们认为家庭环境是至关重要的,尤其是孩子。然而,我们没有很多的证据,这是多么重要,”Østbye说。

在这项研究中,Østbye和他的同事研究了家庭环境和行为之间的关系与肥胖,饮食和有关锻炼习惯——在学龄前儿童。

研究人员研究了190个孩子的数据,2到5岁的母亲体重超标或肥胖。他们收集的信息在过去一周在孩子们的食物摄入量,食物被评为垃圾食品和健康食品。来衡量他们的身体活动水平后,孩子们戴了一个星期的加速度计,测量了中度到剧烈的身体活动以及久坐不动的时间。

据母亲孩子的环境信息,包括家庭政策在食品和体育活动,可访问性的健康和垃圾食品,体育运动设备的可用性,以及他们是否为孩子健康饮食或运动模型。

当他们分析数据,研究人员发现大量的这些环保措施之间的联系和学龄前儿童的身体活动和健康和垃圾食品的摄入量。他们得出的结论是,促进儿童健康行为、健康的家庭环境和父母的角色建模是很重要的。

例如,限制垃圾食品在家里和父母的政策支持家庭聚餐增加健康食品的孩子吃的数量。总的来说,家庭环境对儿童有更多的影响比他们的身体活动水平的饮食习惯。

这项研究提醒家长,他们的孩子正在看和学习通过观察他们的行为,好的和坏的。

“父母很难改变他们的行为,但这不仅是重要的对你和你自己的健康;同样重要的是你的孩子,因为你是一个榜样对他们来说,“玛丽莎Stroo说,参与研究。“这可能是常识,但现在我们有一些证据来支持这个。”

研究人员还看着母亲的社会经济因素,包括他们的教育水平和他们是否工作,看看这对孩子们的行为产生影响。母亲的社会经济因素并不影响孩子的身体活动,但不同的结果时,他们的饮食习惯。

还需要进一步的研究来更好地理解母亲的社会经济因素如何影响孩子的健康,但这是可能的,可能需要不同的策略来预防肥胖儿童根据母亲的教育和工作状态。更多的研究也是很有必要看看家庭环境变化的影响随着孩子年龄的增长,如果父母应该相应地调整策略。