走到工作减少糖尿病风险和高血压

一项新的研究表明，步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的可能性要低40%左右。

伦敦帝国学院伦敦帝国学院的研究人员审查了如何使用来自英国的20,000人的调查的数据，从而与人们开始工作的各种健康指标。

他们发现骑自行车，步行与开车或乘坐出租车相比，乘坐公共交通工具超重的风险更低。步行上班的人患高血压的可能性也比开车上班的人低17%。骑自行车的人患病的可能性大约是骑车者的一半糖尿病当司机。

研究结果发表在美国预防医学杂志。

高的血压糖尿病和超重都是心脏病和心脏病的主要风险因素循环疾病美国是英国最大的杀手。

研究人员表示，人们可以通过避免使用汽车来降低严重健康问题的风险，例如心脏病发作。

“这项研究突出了通过步行，骑自行车或使用公共交通工具来建立在日常生活中的身体活动，以便为个人健康提供适合个人健康，”伦敦帝国学院公共卫生学院安东尼·拉夫蒂说。

使用私人运输的工作年龄成年人（如汽车），摩托车或出租车 - 开始工作的成年人肥胖，而肥胖的人数为15％，距离那些骑行的人中有13％的人。

该研究发现了英国不同地区使用的运输方式的广泛变化。公共交通工具在伦敦大部分地区使用，52％，而北爱尔兰只有5％。

“地区之间的变化表明，公共交通工具，行走和骑自行车的基础设施和投资可以在鼓励健康的生命中发挥着大量作用，并且鼓励车辆出来的人可能会对他们以及环境有利，”拉豪说。

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