在喝之前想想：来自苏打流行的牙釉质的侵蚀是永久性的

（欧宝娱乐地址医疗Xpress） - 您可以通过饮用饮食苏打水来节省卡路里，但是当据搪瓷侵蚀牙齿时，它并不比常规苏打水更好。

在过去的25年里，金麦克兰大学林肯大学医学中心牙科医学中心副教授的金麦克兰，D4。牙科病人随着腐蚀牙釉质- 牙齿的保护层。一旦发生侵蚀，它就无法逆转并影响他们一生的人。

“25年前，我偶尔会看到侵蚀现象，但我现在看到的侵蚀现象要普遍得多，”麦克法兰德博士说。“很多年轻人喝大量的苏打水。我们看到了更多的敏感性，这并不奇怪。”

热饮和冷饮，甚至冷空气，会刺激牙齿神经，引起疼痛。根据苏打消耗的频率和数量，侵蚀过程可能是极端的。

她说，美国软饮料协会估计，美国人平均每年喝44加仑的苏打水。磷酸和柠檬酸，这是许多受欢迎的苏打水和饮食苏打水中的常见成分，改变了口腔中的pH平衡并可能导致牙齿侵蚀随着时间的推移。

“它比蛀牙更有害，因为它会造成损害。牙齿敏感“麦克法兰博士说。”如果牙齿腐烂，牙医可以通过放置填充物来修复它，但如果牙齿敏感，那么真的没有牙医可以做到的。

“牙齿敏感性可能成为寿命问题，限制了我们喜欢喝的东西食物选择。“吃冷热的食物和饮料会受伤。我的一些病人告诉我，冬天外出时他们不会张开嘴巴，因为冷空气会引起疼痛。”

你可以给所有的牙齿上冠，但这很贵，而且是一个相当极端的解决方案。”

麦克法兰德博士说，大量的科学研究已经表明，饮用苏打水与牙釉质侵蚀和蛀牙之间存在联系。

她说它最好不要喝苏打水，但她为那些继续喝酒的人提供提示：

• 限制苏打水的用餐时间;
• 不要在一天中喝苏打水;
• 刷牙后牙膏 - 牙膏重新矿化或加强酸削弱牙齿的区域;
• 如果不可能刷牙，至少用水冲洗嘴;
• 咀嚼无糖口香糖或更好，含有木糖醇的胶。

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