运动对哮喘患者有益

一项新的证据综述发现，适当的锻炼计划可以为哮喘患者提供有价值的好处，有助于减轻发作的严重程度或完全预防哮喘科克伦图书馆．研究还发现，与哮喘患儿和家长有时的担忧相反，运动通常不会恶化病情。

“有时哮喘患者不喜欢一直使用药物。有些人只是忘记了使用它们，而另一些人使用它们，但没有经常预防哮喘发作研究报告的主要作者、澳大利亚阿德莱德伊丽莎白女王医院呼吸内科博士生克里斯汀·卡森说。她认为体育锻炼这是帮助控制哮喘发作的一种有价值的替代方法。

该综述的作者指出，哮喘是一种慢性疾病，近几十年来变得越来越普遍，全球有3.5亿人受到影响，每250例死亡中就有1例死亡。作者指出，尽管运动本身是哮喘发作的常见诱因，其他诱因包括花粉和其他空气过敏原，但运动的好处仍然存在。

在他们的分析中，研究人员纳入了21项随机对照研究。这些研究包括了772名年龄在8岁及以上的人的数据。所有参与者都全身心投入有氧运动例如使用跑步机或游泳，持续20至30分钟，每周两到三次。的运动项目持续了6到16周。

参与者对运动的耐受性很好，没有因运动而产生不良影响。没有一个研究参与者参与后出现更严重症状。

训练计划提高了受试者的心肺健康，通过增加他们的最大水平氧气摄入量．总的来说，研究小组发现哮喘患者参与研究的人对体育锻炼的反应与没有哮喘的人类似。

这项新的综述还发现了一些证据，表明锻炼项目有助于提高生活质量(QOL)，其中可能包括改善心理健康和增强社会心理健康。

卡森指出，这些发现应该让哮喘患者或哮喘儿童的父母放心，他们正在考虑为自己或孩子参加适当监督的锻炼计划。

新西兰奥克兰梅西大学健康学院临床药理学高级讲师Felix S.F. Ram博士和同事们一起对这一主题进行了早期的Cochrane综述，他说新的综述“加强了早期发表的哮喘和训练的证据”。

他强调，这项综述表明，运动不会恶化哮喘症状，“哮喘患者几乎没有理由不充分参加定期的体育活动，前提是对运动性哮喘患者的预防药物施用得当。”

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