吃花生酱的女孩可能会改善生活中的乳房健康

（欧宝娱乐地址医学Xpress） - 一些重要的消息值得普及：吃更多花生酱的女孩可以在生活中改善他们的乳房健康。

根据华盛顿大学医学院在圣路易斯和哈佛医学院的一项研究。该研究表明，女孩年龄在9到15岁的人经常吃花生酱或者螺母的发展良好的可能性较少39％乳腺疾病按年龄30。良性乳腺疾病，虽然是非癌，但增加风险乳腺癌在生命之后。

这些研究结果表明，花生酱可能有助于降低妇女乳腺癌的风险，“在巴恩斯 - 犹太医院和华盛顿大学学院的癌症预防与控制副主任药物。

该研究发表于期刊乳腺癌研究和治疗。

Colditz还是华盛顿大学医学院的Niess-Gensercery教授。他带领与凯瑟琳伯里，马，SCD，A的研究生物静止学家在波士顿的哈佛医学院和布里格姆和女子医院。

这些调查结果基于9,039名美国女孩的健康历史，从1996年至2001年开始增长。后来，从2005年到2010年，当时学习参与者他们举报了18至30岁，他们是否已被诊断出患有乳腺活检证实的良性乳腺疾病。

研究人员发现，每周吃两次花生酱或坚果的参与者比从未吃过它们的人的人产生39％的可能性。该研究的研究结果表明，豆类，扁豆，大豆和玉米也可能有助于预防良性乳腺疾病，但这些食物的消费在这些女孩中较低，因此证据较弱。

过去的研究将花生酱，坚果和植物脂肪消耗与良性乳腺疾病的风险较低。然而，这些研究中的参与者被要求回忆起年后的高中饮食摄入量。这项新研究是第一个在青春期期间使用的报告，继续随访，因为良性乳腺疾病被诊断为年轻女性。

由于肥胖流行病，Colditz建议女孩用花生酱或坚果取代高卡路里的垃圾食品和含糖饮料。

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