为多发性硬化症患者制定了新的锻炼指南

根据女王大学的最新研究，积极的生活方式对患有多发性硬化症的成年人有很多好处。根据这项研究，运动机能学和健康研究学院的Amy Latimer-Cheung为多发性硬化症患者制定了一套新的锻炼指南。

“加拿大的多发性硬化症发病率是世界上最高的，”拉蒂默-张医生说。“有证据表明，参与锻炼有潜力提高和/或保持功能能力，有氧运动但不幸的是，许多多发性硬化症患者缺乏锻炼。”

达成的这一结论是Latimer-Cheung博士和她的同事在麦克马斯特大学和伊利诺伊大学的考察范围广泛的研究后检查锻炼的好处女士住在一起的成年人的研究测试了影响各种类型运动对许多重要的携带者,这项研究的结果以及严格的专家评审过程导致的创建加拿大体育活动指导成人MSwhich were then incorporated into the new MS Get Fit Toolkit.

“我们确定了最低运动量，并据此制定了指导方针，”拉蒂默-张博士说。“我们希望确保多发性硬化症患者拥有良好的生活质量。”

该指南指出，患有轻度至中度残疾的MS成年人每周至少需要进行两次30分钟的中等强度有氧运动，每周两次力量训练活动。

该指南和MS Get Fit工具包概述了MS患者如何在日常生活中进行安全、适当和有效的锻炼，目前由加拿大MS学会和加拿大运动生理学学会分发。

拉蒂默-张博士正在与加拿大多发性硬化症协会、加拿大运动生理学和参与者协会合作实施新的指南。

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