专家说，跑马拉松可能对心脏有害，尤其是对那些准备不足的跑步者

研究人员对一组休闲马拉松运动员进行了研究，发现像跑马拉松这样的剧烈运动会损害心肌。尽管他们发现这种影响是暂时的和可逆的，但他们警告说，这些影响在不太健康的长跑运动员中更普遍，休闲长跑运动员应该在马拉松前做好适当的准备。他们的研究结果发表在《科学》杂志10月号上加拿大心脏病学杂志。

以前的报道已经确定，在长时间运动后，大量的体育竞争者显示出心肌损伤和心脏异常的迹象。在一项新的研究中，旨在评估跑马拉松的努力，以及这是否可能导致永久性损害，调查人员评估了20次娱乐长跑运动员年龄在18至60岁之间，他们计划参加魁北克城市马拉松，尚未知道心血管疾病或药物治疗。参与者是所有业余跑步者。那些在招聘前或在研究期间不到两个月的人经营另一马拉松比赛的人被排除在外。

在马拉松和当天，跑步者被广泛观察并测试了六到八周。在完成马拉松后48小时内再次进行测试，包括第二个MRI研究和最终血液采样。该时间表保证了足够的补液（根据血红蛋白水平评估），并且在种族之后返回基线血液动力学状态（根据心率和血压评估），但足够短，以观察到恢复前的任何显着的心肌变化。所有跑步者都减少了左心室喷射分数（LVEF），衡量心脏泵浦效率，与基线相比，与基线相比，在休息三个月后接受了第三个MRI研究，检查它是否已逆转。

调查人员指出，比赛在业余距离跑步者的一半中诱导左右心室功能减少。当很多心脏受到影响时，心脏也显示出肿胀和降低的血流量。“我们首先建立了马拉松相关的细分功能减少 - 超过一半的部分观察到 - 与休息灌注和心肌水肿增加有关，”高级作者埃里克拉斯，DVM，MD，FRCPC，Faha，Cantitut Universitute de Cardiologie et de Pneumologiedequébec（IUCPQ），加拿大。“我们也发现了心肌这种变化在身体素质较低、训练较少的跑步者中更为普遍。最后，我们观察到这些变化是短暂的。

调查人员不认为这些临时变化值得关注。“在CAD或心肌病存在时，节段性功能下降与预后不良有关。节段性功能障碍也提示预后差无心血管疾病的成年人。虽然我们不知道这些变化是否意味着娱乐赛者有危险，服务员的水肿，减少灌注表明瞬态伤害，“Larose说。

拉罗斯是Université Laval的医学教授，同时也是IUCPQ的心脏病专家和临床研究员，他说:“这种变化在那些健康水平较低、锻炼较少的人群中更普遍。”“虽然在这组跑步者中没有观察到永久性的损伤，但研究结果表明，可能存在一个最低的健康水平，超过这个水平，跑步者的身体就会受到伤害。心能从训练和长跑的紧张中恢复过来。此外，这些结果强调了在进行娱乐距离之前进行适当准备的必要性跑步者参与A.马拉松比赛,”他总结道。