可以冥想降低慢性疼痛吗？
一项随机对照研究发表在最新一期的心理治疗和心身医学已经调查了一种特殊形式的冥想（谨慎）在慢性疼痛中的作用。
慢性的疼痛涉及与疼痛相关的刺激的高脂肪矛盾。选择性地关注与疼痛相关的刺激，称为痛苦注意偏见(AB),会加剧慢性疼痛，延长痛苦，破坏生活质量。本研究的目的是确定是否是多式化的思想导向干涉可显著降低慢性疼痛患者接受阿片类镇痛药的疼痛AB。:共67名慢性疼痛患者被随机分配到8周的正念导向恢复增强(MORE)干预或社会支持小组干预，并开始治疗。用点探针任务测量疼痛AB。
主要结果是提示2,000和200毫秒的线索的疼痛AB分数。在干预之前，参与者对患有2000毫秒的痛苦相关线索表现出显着的偏见，但没有提出200毫秒的线索偏见。统计学上显着的时间×介入条件相互作用对于2,000毫秒的疼痛AB，使参与者更加明确地减少了相对于预处理水平的后病理疼痛AB，而没有针对支持组参与者观察到疼痛AB的显着性预治疗变化。疼痛AB的减少与对疼痛的增加的感知和对令人痛苦的思想和情感减弱的反应性有关。：研究调查结果提供了令人思想导向的干预可能会减少患有慢性疼痛的成年人的疼痛AB的迹象。
鉴于后工业社会中慢性疼痛的严重程度，以及处方阿片类药物滥用的急剧增加，未来的研究应评估MORE作为解决与慢性疼痛相关因素的非药物手段。
更多信息:荷兰，E。和霍华德，M.正面为导向的恢复增强可减少慢性疼痛患者的疼痛预置偏见，心肌母亲心理学2013; 82:311 - 318。DOI：10.1159 / 000348868
期刊信息:
心理治疗和心身医学
由pscychotherapy和心理学学杂志提供
引用冥想能减少慢性疼痛吗?(2013年10月23日)从//www.puressens.com/news/2013-10-meditation-decrease-chronic-pain.html检索到2021年5月28日
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