气功可以帮助前列腺癌幸存者对抗疲劳

气功的流动运动和身心活动的冥想练习可以帮助前列腺癌的幸存者对抗疲劳。这些是新墨西哥大学癌症中心的安妮塔·y·金尼博士和北卡罗来纳大学教堂山分校的丽贝卡·坎波博士领导的一项试验研究的发现。这项研究在犹他大学的亨斯迈癌症研究所进行，并发表在施普林格's上癌症生存杂志。

严重疲劳是最常见的癌症相关症状之一癌症幸存者,特别是对于前列腺癌接受雄激素剥夺治疗(ADT)的幸存者。这种身体、情感或认知上的主观疲惫感可能会在治疗后持续数月或数年。它通过限制幸存者进行日常活动的能力，极大地降低了幸存者的生活质量，并造成严重的痛苦。

因为癌症患者往往建议参加体育活动作为一种非药物的方法来管理癌症相关疲劳和痛苦的水平,Kinney资深作者和第一作者Campo发起了一项试验研究,以确定如果身心活动气功老年癌症幸存者的任何承诺。气功的练习速度很慢，不会过度锻炼身体，甚至可以坐着练。它将缓慢流畅的动作与协调的深呼吸和冥想练习结合起来。

40名患有严重疲劳的参与者被招募参加了一项为期12周的随机对照试验。这些人的平均年龄为72岁。其中一半人参加气功课程，而其他参与者参加伸展课程。

气功课似乎更受参与者欢迎，因为气功课的出勤率比拉伸课高。更重要的是，根据Kinney的说法，“与那些参加拉伸课程的人相比，气功学员报告的疲劳或痛苦程度显著下降。”

“气功可能是治疗老年前列腺癌幸存者的一种有效的非药物干预手段。乏力Campo说。他补充说，还需要进一步更大规模的试验来证实这些益处在老年前列腺癌幸存者和不同种族和民族的人群中。

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