儿童时期的运动可以避免母亲肥胖带来的一些不良影响

新约翰霍普金斯研究表演，母亲在怀孕期间喂养高脂饮食的大鼠高脂饮食能够通过在青少年锻炼期间锻炼肥胖的一些不利健康影响。

尽管这些老鼠后代的体重和那些久坐不动的老鼠一样，但运动的老鼠脂肪沉积更少，而且它们的大脑能更好地对一种已知的抑制食欲的激素做出反应——在它们停止运动很久之后锻炼轮子。

由于哺乳动物(包括老鼠和人类)在生物学上有很多相似之处，研究结果表明，儿童时期的运动可能有助于减轻一些风险，即父母肥胖的人类子女在生物学上容易步父母的后尘，患上糖尿病和其他与肥胖相关的疾病。关于这项研究的报告发表在《科学》杂志11月号上美国生理调节，综合和比较生理学杂志。

"Just three weeks of exercise early in life had a persistent effect on the satiety centers of the brains of these rat pups," says study leader Kellie L. K. Tamashiro, Ph.D., an associate professor of psychiatry and behavioral sciences at the Johns Hopkins University School of Medicine. "If we can find a way to take advantage of that phenomenon in humans that would be great, because preventing obesity is probably going to be much easier to do than reversing it."

Tamashiro和她的同事用高脂肪的食物喂养怀孕的大鼠，并在喂养它们的幼鼠时继续这种饮食。这些动物被断奶后食用更健康、标准的低脂饮食，在四周大的时候，相当于啮齿类动物青春期早期，一些动物被允许自由进入笼子里的跑步轮，而另一些则保持不动。三个星期后，跑步的轮子被拿走了。

为了确定运动对食欲的影响，在14周大的时候，老鼠的大脑被注射了抑制食欲的激素瘦素。几周前锻炼过的老鼠吃得更少，而久坐的老鼠的食欲没有变化。

瘦素是脂肪细胞自然分泌的，帮助许多人保持健康的体重。Tamashiro说，肥胖的人血液中有更多的瘦素，因为他们有更多的脂肪，他们似乎对这种激素不敏感，在某个点，他们的大脑停止对它作出反应。

“练习有一些关于瘦素敏感性的运动，即使是多年后的相当于的人，”她说。

她说，他们的研究表明，运动可能更好地使人类的大脑对瘦素作出反应，从而吃得更少。

以前的Tamashiro和她的约翰霍普金斯队的研究表明，出生于母亲的大鼠喂食高脂肪饮食，但在出生后避免肥胖和其相关疾病作为成年人的正常水平。他们还发现，大鼠幼犬暴露于子宫中的正常饮食，但由大鼠母亲对高脂肪饮食的审查是肥胖的，当时他们被断断了。

田城说，肥胖的人经常被鼓励去锻炼，作为减肥计划的一部分，但结果往往是令人沮丧的。

她说:“现在的孩子在学校里没有太多的机会进行体育活动，放学后他们花很多时间玩电子游戏或从事其他久坐的活动。”“我们的研究表明，无论他们是否会在成年后继续锻炼，增加孩子的运动量都能产生积极的长期影响。”

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