肥胖66预测健康85岁,研究发现

(欧宝娱乐地址医疗Xpress)进入老年期的女性健康的体重和腰围有更好的机会达到85岁没有慢性疾病或流动障碍,根据全国36000多名妇女健康随访研究长达19年。

换句话说,一个66岁的妇女身体质量指数(BMI)超过30,再加上一个腰围约34英寸,冠状动脉和脑血管疾病的几率增加,糖尿病,某些癌症,髋部骨折和关节炎在随后二十年后——如果她住那么久。(BMI是衡量基于身高和体重的身体脂肪。体重指数为30或以上被认为是肥胖。)

“我们一直认为,维护健康的体重对健康很重要,功能和寿命老化的女性,但本研究量化关系的一个非常强大的方式,”丽贝卡·赛甘·营养科学助理教授说。她是新发现的作者之一,“肥胖和晚生存没有重大疾病或残疾的老年妇女,“这是发表在11月11日JAMA内科。

指出,85岁及以上的女性数量在美国迅速增加,预计在1160万到2050年之前,“晚生存”的研究往往集中于男性,研究人员检查了36611名女性参与者的数据从妇女健康倡议,长期观察研究与全国40参与临床中心。

“我们着眼于女性的体重,因为肥胖是一个潜在的可改变的危险因素影响的肢体残疾和一些慢性疾病老年妇女,”·赛甘·解释道。“遗传风险因素在很大程度上是我们的手,但我们的体重和腰围都是生活方式的改变可以影响。”

“根据火奴鲁鲁的心计划/火奴鲁鲁亚洲老化研究,在中年男人精简晚更好生存和更好的健康,但研究女性缺乏。这个2013年的研究有助于填补这一空白,”·赛甘·说。

这些额外的磅和英寸的累积效应是“引人注目”,研究团队总结道:较高的BMI和腰围与流动性的风险显著增加残疾以及增加死亡和疾病的风险。好消息是反过来也是如此:保持健康的体重指数腰围增加了幸存的老年龄的可能性没有重大疾病或残疾,研究者写道。

他们把消息给决策者和老化个人:“成功的战略旨在维持健康的体重,减少腹部脂肪堆积,和指导安全,故意的重量损失应该进一步研究那些已经肥胖和传播。”