戒烟的吸烟者比以前的估计更快地降低心脏病风险

美国心脏协会2013年科学会议(American Heart Association’s Scientific Sessions 2013)上发表的一项研究显示，如果65岁以上的吸烟者戒烟速度比之前报道的要快，那么他们患心血管疾病相关死亡的风险可能会低于从不吸烟的人。

一项研究表明老年人那些吸烟年限少于32“包”的人——10年内每天3.2包(每包20支)或30年内每天不超过一包——在15年或更短的时间内戒烟，降低罹患癌症的风险心脏衰竭或者死于心力衰竭、心脏病发作和中风的人数与从不吸烟的人持平。

之前的研究表明，吸烟者可能需要15年或更长时间的戒烟才能达到与从不吸烟的人相同的心血管死亡风险。但很多参与研究的人能够在不到15年(平均8年)的时间内降低他们的风险。

“这是一个好消息，”Ali Ahmed，M.P.H.，高级研究员和教授心血管疾病在伯明翰医学院阿拉巴马大学。“现在有机会更少的等待时间来获得清洁的账单心血管健康。"

艾哈迈德和他的同事分析了在心血管健康研究中编制的13年的医疗信息，于1989年开始，由全国心脏，肺和血液研究所提供资金。他们比较了853人戒烟了15个或更少年前的人，以2,557人从未吸烟过。

在853名前吸烟者中，319人吸烟了不到32年。通过将每天吸烟的卷烟包乘以一个人熏制的岁月来确定包装岁月。所有参与者超过65岁。结果调整了年龄，性别和种族。

吸烟的吸烟者少于32岁，但戒烟15或更少年前仍然具有从与心血管健康无关的导致死亡的风险较高，例如癌症，慢性阻塞性肺病和肺气肿。吸烟超过32包的前吸烟者从任何健康状况都有更高的死亡风险。

“在美国，吸烟是导致早死的最可预防的原因——如果你吸烟，就尽早戒烟!”艾哈迈德说。

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