研究评估数量,久坐不动的老年妇女的行为模式

7000名老年妇女穿一个加速度计来测量他们的运动,大约三分之二的醒着的时间是花在久坐行为,其中大多数发生在不到30分钟的时间,一项研究显示出现在12月18日出版的《美国医学会杂志》。

最近的研究表明久坐行为可能是一个风险因素不良健康结果。然而,一些数据存在于这种行为是如何的(例如,最久坐行为发生在几长时间或在许多短期),根据这篇文章的背景信息。

Eric j . Shiroma作为教育学。,硕士,哈佛大学公共卫生学院,波士顿,和同事研究了久坐行为在7247的细节老年妇女(平均年龄71岁)被要求穿一个加速度计在醒着的时间为7天。妇女穿的加速度计平均每天14.8小时。穿时间久坐行为的平均比例为65.5%,相当于平均每天9.7小时。

总久坐不动的时间增加,时间久坐行为的数量和优惠每久坐不动的年龄和减少身体质量指数增加了。最久坐不动的时间发生在一段短时间。总数中久坐的发作,每次至少30分钟的平均比例为4.8%,占总额的31.5%久坐不动的时间。

“如果未来的研究证实的健康危害久坐行为和准则是必要的,这些数据可能是有用的通知建议如何改善这种行为,”作者总结道。

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