皮肤科医生为冬季干燥皮肤提供建议

(HealthDay)——干燥的皮肤在冬天很常见，会导致剥落、瘙痒、开裂甚至出血。但一位专家说，你可以预防和治疗皮肤干燥。

“这很诱人，尤其是在寒冷的天气斯蒂芬·斯通博士在美国皮肤病学会的新闻发布会上说。“但长时间泡在水里，用热水会让皮肤极度干燥。泡澡和淋浴时间要短，确保用温水，而不是热水。”

“改用温和的洗面奶也有助于减少瘙痒，”南伊利诺伊大学医学院皮肤病学教授斯通说。“沐浴或淋浴后一定要轻轻拍干皮肤，因为摩擦皮肤可能会刺激皮肤。”

斯通还是该校临床研究主任，她建议在洗完澡或淋浴后涂抹保湿霜。软膏和面霜往往比乳液更有效，他说。

斯通说，一定要检查护肤品的成分，因为除臭皂、含酒精的爽肤水和含有香味的产品会刺激干燥，敏感肌肤。

他说，人们倾向于在冬天更频繁地洗手，以清除潜在的有害细菌。如果你经常洗手，洗手液是一个很好的选择。

斯通说，每次洗手后涂抹护手霜是个好主意。如果你手上的皮肤需要更多的帮助，可以在睡觉前涂抹凡士林。如果您的手经常浸在水里，请戴上防水手套。

斯通建议使用加湿器来增加室内空气的水分。他还建议穿透气的柔软面料，比如纯棉。他说，在穿羊毛或其他粗糙面料时，可以在里面穿一件柔软的面料。

如果这些措施不能缓解你的干燥的皮肤在美国，你可能需要处方药膏或面霜，斯通说。他说，皮肤干燥可能是潜在健康状况的迹象，比如湿疹。

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