证据表明,颤抖和锻炼可能将白色脂肪转化为棕色

一项新的研究表明,颤抖和一波接一波的适度锻炼也同样能刺激储能“白色脂肪”转化为燃烧能量的“棕色脂肪”。

50克的白色脂肪储存超过300千卡的能量。相同数量的棕色脂肪每天可以消耗300千卡。

内分泌学家Paul Lee博士,从悉尼Garvan医学研究所的,最近进行了研究在国家卫生研究院(NIH)在华盛顿*,资助作为Nob欧宝直播nbaHMRC早期职业研究员。

他的工作发现,脂肪和肌肉相互通信通过特定的激素——白色脂肪细胞成棕色脂肪细胞来保护我们免受寒冷。

李博士表明寒冷暴露和锻炼期间,激素水平irisin(由肌肉)和FGF21(由棕色脂肪)上升。具体来说,约10 - 15分钟的颤抖导致等效上涨irisin作为一个小时适度的运动。在实验室里,irisin, FGF21人类白色脂肪细胞棕色脂肪细胞在一段六天。这项研究已经发表在细胞代谢。

我们都是天生的棕色脂肪供应我们的脖子,自然的方式帮助保持我们作为婴儿温暖。直到几年前,它被认为早在婴儿期就消失,但我们现在知道,棕色脂肪存在于大多数,如果不是全部的话)的成年人。成年人有更多的棕色脂肪比那些没有苗条。

“刺激棕色脂肪领域在最近几年大幅上涨,因为它的燃烧能量的特性使得它对肥胖和糖尿病的一个潜在的治疗目标,”李博士说。

“白色脂肪转换成棕色脂肪能保护动物免受糖尿病、肥胖和脂肪肝。葡萄糖含量较低的人更多的棕色脂肪。”

在当前的研究中,李开始理解机制的激活棕色脂肪。已经知道低温刺激棕色脂肪,但不清楚身体细胞信号的信息。

身体可以感知和继电器通过神经和激素环境变化不同的器官。李作为一个内分泌学家,研究激素刺激的寒冷的环境。

“当我们冷,我们首先激活棕色脂肪,因为它消耗能量和释放热量来保护我们。当能量不足,肌肉合同机械,或颤抖,从而产生热量。但是我们不知道在这一过程中肌肉和脂肪如何交流。”

“所以我们暴露志愿者越来越冷,从12到18度,直到他们颤抖。我们吸引血液样本测量激素水平和检测颤抖通过特殊设备放置在皮肤肌电活动。”

“志愿者开始颤抖了16或14度左右,不同个体间。”

“我们发现两种激素刺激的冷——irisin和FGF21——分别从颤抖释放肌肉和棕色脂肪。这些激素了燃烧能量的白色脂肪细胞在实验室里,和治疗脂肪细胞开始排放热量——棕色脂肪函数的一个标志。”

哈佛大学的一个小组发现irisin通过2012年nih研究,确定它作为肌肉激素刺激的运动了白色脂肪在动物成棕色脂肪。

令人困惑的方面的发现是,运动本身会产生热量,那么为什么锻炼肌肉启动过程会产生更多的热量?

李邀请寒冷暴露研究参与者参加运动测试比较两个过程。“我们发现,锻炼一个小时骑自行车在适度生产相同数量的irisin作为10 - 15分钟的颤抖,“他说。

“我们推测可能模仿颤抖——因为有锻炼肌肉两过程中收缩,exercise-stimulated irisin进化在寒冷中颤抖。”

“从临床的角度来看,irisin和FGF21代表cold-stimulated激素系统,这是前所未知的,并可能被利用在未来通过激活棕色脂肪肥胖疗法。”