大多数癌症幸存者的运动不足以受益

耶鲁癌症中心和耶鲁公共卫生学院进行的研究显示，尽管体育锻炼可以带来的好处，但仅有10％的癌症幸存者正在锻炼这些好处，以获取这些好处。这些发现将于4月5日从2014年美国癌症研究年会议上的美国癌症研究年会，在圣地亚哥举行。

美国卫生与公共服务部（DHHS）建议癌症幸存者每周进行150分钟的中等强度体育锻炼，或75分钟的剧烈强度体育锻炼，并每周进行两次力量训练。耶鲁大学的研究人员发现，在美国研究的癌症幸存者中，只有10％的人符合政府的这些体育锻炼指南。

然而，所有的幸存者都说，他们在推荐水平上进行锻炼的人都报告了生活质量的更好（疲劳，改善了精神和身体健康以及对社交活动和人际关系的满意度提高）。

该小组审查了2010年国家健康访谈调查中的数据，其中包括来自超过1900万癌症幸存者的信息。在这类研究中，幸存者的大量样本量和包括10多种癌症的癌症是前所未有的。

耶鲁大学癌症中心的癌症预防和控制计划的联合主任，耶鲁大学公共卫生学院的流行病学副教授，对这种研究的研究主要集中在乳腺癌幸存者。

“发现只有10％的癌症幸存者符合体育锻炼指南的发现非常令人担忧。我们知道，运动不仅改善了生活质量的多个方面，而且其他研究表明，这也与较低的复发和死亡风险有关，”欧文说。“这种速度与我们在健康的成年人口中看到的相似，因此我们需要巨大的努力来增加每个人的体育锻炼。”

耶鲁大学医学院外科手术副教授，耶鲁·纽黑文（Yale-New Haven）的Smilow Cancer Hospital的乳房中心主任Agnees Chagpar博士说，医师和幸存者应注意这些发现。“鉴于这是患者和医生的优先事项，也许我们作为肿瘤学家应该为体力活动，”查格（Chagpar）说。

“我们希望加入证据体验以说服癌症幸存者耶鲁大学医学院的学生Apoorva Tewari说，这不仅对他们有好处，而且会使他们感觉更好。

---

---