研究发现，没有证据表明维生素D补充剂可以减少抑郁症

近年来，维生素D缺乏与许多健康状况有关，包括抑郁情绪和重度抑郁症。最近的观察性研究为维生素D水平与抑郁症之间的联系提供了一些支持，但数据并没有表明维生素D缺乏是否会导致抑郁症，或者反之。这些研究也没有研究补充维生素D是否能改善抑郁症。

系统回顾的临床试验研究了维生素D补充剂对抑郁症的影响发现,一些品行端正的维生素D补充剂的试验对抑郁症已经出版,其中多数显示没有维生素D对抑郁的影响。该研究由哥伦比亚大学医学中心(CUMC)医学科学助理教授乔纳森·a·谢弗博士和CUMC心血管行为健康中心的同事们共同完成，最近发表在《科学》杂志的网络版上身心医学。

研究发现，只有7个试验，共约3200名参与者比较了维生素D补充剂与不补充维生素D对抑郁症的影响。几乎所有这些试验都有方法上的局限性，除了两项试验外，所有的试验参与者在研究开始时都没有明显的抑郁症状。在所有试验中，抑郁症的整体改善很小，没有临床意义。

然而，Schaffer博士对临床数据的其他分析暗示，维生素D补充剂可能帮助有临床意义的抑郁症患者，特别是与传统抗抑郁药物联合使用时。需要进行新的精心设计的试验，测试维生素D补充剂对这些患者的效果，以确定是否有任何临床益处。

作者指出，补充维生素D可能只对缺乏维生素D的人有效。他们还建议，未来的研究应该考虑维生素D的剂量和释放方式如何影响其对抑郁症的影响。

虽然很诱人，但添加维生素D补充到医务室去补救抑郁症从目前的证据来看，似乎还为时过早，”谢弗博士说。他希望目前的研究将指导研究人员设计新的试用这可以更明确地回答这个问题。

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