多次60分钟的按摩对颈部疼痛有效

一项发表在《每日健康》杂志3、4月刊上的研究表明，多次60分钟的按摩对于慢性颈部疼痛患者的颈部功能障碍和疼痛是有效的家庭医学。

来自西雅图集团卫生研究院的Karen J. Sherman，Ph.D.，M.P.H.及其同事研究了慢性非特异性的个体的最佳剂量颈部疼痛。招募了228名患有慢性非特异性颈部疼痛的人的群组，并随机归结为每周两次或三次60分钟或60分钟一次，每周两次，每周一次或三次单个候补程序控制组。

研究人员发现，在对基线年龄、结果测量和不平衡协变量进行调整后，无论治疗的频率如何，与等待名单控制相比，30分钟治疗在颈部功能障碍或疼痛的临床意义改善方面并没有显著好处。在颈部功能障碍(相对风险分别为3.41和4.98)和疼痛强度(相对风险分别为2.30和2.73)方面，每周2 - 3次60分钟的治疗显著增加了这种改善的可能性。

“经过四周的治疗，我们发现每周多次60分钟的按摩比少于或少于一次的按摩更有效慢性颈部疼痛作者写道。“临床医生推荐的按摩和研究这种疗法的研究人员应该确保患者接受可能有效的治疗剂量。”

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