在线治疗社交焦虑的人打开新的可能性

(欧宝娱乐地址医疗Xpress)——社会焦虑症是最常见的精神疾病之一。但实际上只有五分之一的人有条件接受治疗。如果你害怕与他人互动,那么你如何建立勇气打电话给一个陌生人打电话,请求帮助,更不用说去与医生面对面地谈一谈?

玛丽娜Gershkovich可能回答这个问题。

Gershkovich,德雷克塞尔在临床心理学博士生,正在评估一种新的方式来提供社会焦虑的人治疗他们需要:一个创新的在线自助计划她发达。

实验室成员的心理学教授詹姆斯•赫伯特和艾凡福尔曼博士,博士Gershkovich感兴趣解决临床心理学家的窘境。证明,以证据为基础的治疗存在社会焦虑障碍,但是这些治疗方法可能不会发现他们最需要它们的人。这是由于各种各样的原因:人们可能生活在农村地区,远离治疗师提供治疗;一些心理健康提供者可能没有实践治疗由最先进的研究证据;和社交焦虑症患者可能羞于寻求治疗,因为他们的恐惧。

Gershkovich相信她开发的在线项目可以帮助克服这些障碍。另外,它可能比传统的面对面更负担得起的治疗。

“你可以有一份全职工作和得到治疗,”Gershkovich说。“这是匿名的。你可以逐渐面对你的恐惧。”

在线项目持续8周,但Gershkovich说她看到显著的结果试点研究她进行硕士论文。对于轻度至中度水平的社会焦虑,导致下降的症状。事实上,一些参与者不再满足标准的障碍在完成计划。对于那些症状更严重,程序作为第一步让他们寻求面对面的帮助,他们感到舒适。

程序就像一个在线课程,每周模块按顺序,参与者必须完成。格式允许插图和视频等多媒体组件没有传统面对面的治疗的一部分。

例如,作为画外音从赫伯特比较经历焦虑和一个怪物进行拔河比赛在一个很深的峡谷,一个说明(由Gershkovich)驱动点回家。

“我们谈论这些隐喻在会话Gershkovich解释道。“我们说,‘想象这个怪物。“现在,在互联网项目,你不需要想象。”

主要基于科学的治疗焦虑是暴露疗法:逐渐暴露的人越来越多,他们害怕的东西,减轻他们的焦虑。需要一些责任,确保人们实际正在做“家庭作业”,挑战自己与曝光。这就是为什么在她的试点研究,Gershkovich检查在每个参与者每周有10 - 15分钟的治疗通过视频会议。这本身也是一个mini-exposure每周视频会议时间的参与者。

“他们可能知道他们需要做什么,他们可能想这样做,”Gershkovich说,“但问题是只是让他们去做。”

接下来,她的论文,将研究如何即使没有有效的程序的远程支持治疗师。

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