体育活动有利于晚年认知

据芬兰东部大学进行了一项研究，中午似乎在老年的痴呆症似乎保护了痴呆症。那些每周至少两次从事身体活动的人患有痴呆症的风险低于那些不太活跃的人。超重个体中的保护作用特别强烈。此外，结果表明，中期后变得更加活跃，也可能有助于降低痴呆风险。

已经提出了若干可改变的痴呆症风险因素，但进一步完善这些信息对于针对高危人群的有效预防干预至关重要。闲暇时间体育活动(LTPA)是一项特别重要的活动，因为它对一般健康，特别是心血管健康有广泛的影响。之前的研究得出了LTPA与痴呆症之间关联的不一致证据，可能是因为随访时间短、体力活动强度或人口特征(如性别)，身体质量指数，年龄或痴呆症状的危险因素。

最近的心血管危险因素，衰老和痴呆症的发生率（敏感）的研究表明，那些从事每周至少两次的休闲体育活动（LTPA）的人与较少的活跃的个体相比，痴呆的风险降低。虽然在整个研究人群中观察到这些保护效果，但无论其性别或遗传风险因素如何，它们在超重和肥胖的人中特别强大。

在中年可能仍可能降低痴呆症风险后的身体活跃

进一步保持体力活动特别是对于那些在中年时超重或肥胖的人来说，中年后变得更加活跃也有助于降低患痴呆症的风险。这些发现不能用社会经济背景、年龄、性别、基因危险因素，肥胖，减肥，一般健康状况或与工作相关的身体活动。

这些结果表明，通过体育活动干预来预防痴呆的机会窗口可能从中年延长到老年。目前正在进行的试验的结果，如芬兰的多中心试验FINGER，可以提供关于类型、强度和持续时间的更详细的信息体力活动可用于预防后期认知下降的干预措施。

派参与者来自于1972年，1977年，1982年或1987年的北卡雷利亚项目和Finmonica研究中介绍的四个独立的基于群体的随机样品。研究开始的平均年龄为50年。本研究包括1998年和2005 - 2008年的认知测试的Kuopio和Joensuu Region的1432名参与者。要考虑幸存者或选择偏见，还在从库匹基奥和何富苏的3242个北卡累利阿项目/ Finmonica-参与者中进行分析，但没有参加认知评估痴呆诊断寄存器。