高蛋白摄入量的协同作用和青春锻炼增强了骨骼结构和力量
塞维利亚骨质疏松症，骨关节炎和肌肉骨骼疾病世界大会期间提出的一项研究表明，高水平的蛋白质摄入量（HPROT）增强了高体力活性（HPA）对健康前青春期男孩的骨骼结构和力量的积极影响。
瑞士日内瓦大学的研究人员在荷兰的埃因霍温大学追踪了176名健康前普别特的男孩（平均年龄7.4岁）到中期（平均为15.2岁）。与中等蛋白摄入相比，HPROT与HPA组合与骨矿物质含量的微观结构变化有关骨密度在臀部。
在15.2年，在远端胫骨，HPROT-HPA与MPROT-HPA显着与较大的横截面积和更高的小梁数相关。在MPROT和HPROT下，增加的身体活动与更高的刚度和失效负荷相关。
正显微结构变化，被认为是赋予重量骨骼的更大的机械抗性，从预先青春期到晚期青春期追踪。
研究结果表明高水平之间的协同作用蛋白质摄入量和严谨体力活动在年轻期间，可能有助于预防人生后的骨质疏松症。
进一步探索
更多信息：OC 11跟踪健康男孩骨骼结构的环境决定因素和强度发展：八岁的后续研究对高血球中疗效与蛋白质摄入量的阳性相互作用。T.Chevalley，J.P. Bonjour，B. Van Rietbergen，S. Ferrari，R. Rizzoli。Osteoporos int。VOL 25，SUP。2014年
由...提供国际骨质疏松症基础
引文：高蛋白质摄入量的协同作用，青春锻炼增强了骨骼结构和力量（2014年，4月3日）从Https://medicalXpress.com/news/2014-04-synergy-high-protein-take-youth检索到2021年5月3日。HTML.
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