从30岁开始,缺乏运动对女性的一生影响最大的心脏病风险

从30岁开始,缺乏身体活动施加更大的影响在一个女人的一生患心脏病的风险比其他著名的风险因素,表明研究在线发表英国运动医学杂志》上。

这包括超重,这一发现表明,促使研究人员表明,需要做出更大的努力来促进运动。

研究人员想量化贡献了一个女人的变化发展的可能性心脏病在她的一生中为每个已知的四大风险因素在澳大利亚:超重(高BMI);吸烟;高血压;和缺乏身体活动。

在一起,这四个风险因素占超过一半的全球流行心脏病,这仍然是在高收入国家死亡的主要原因。

研究人员观察的人群特异危险度(PAR)——数学公式用于定义的疾病定义的人口比例就会消失如果暴露在一个特定的风险因素被消除。

他们他们的计算基于估计四个风险因素的流行的32154名参与者在澳大利亚女性健康的纵向研究,跟踪长期健康1921年出生的女性- 6,1946 - 51岁,自1996年和1973 - 8。

他们发现,女性吸烟的患病率从28%下降27岁到73年的5%,78岁。但缺乏运动和高血压的患病率稳步增长寿命从22岁到90岁。超重从22岁增加到64,然后在老年拒绝。

研究人员还使用估计的相对风险全球疾病负担研究和应用澳大利亚女性。相对风险数据显示一个女人与一个特定风险因素的可能性将患心脏病而没有危险因素的人。

结合患病率和相对风险数据,研究人员发现,30岁,吸烟是心脏疾病的最重要的贡献者,票面价值的59%。但直到80年代末,从30岁低体育活动水平负责更高水平的人口比任何其他风险因素的风险。

研究人员估计,如果每个女人年龄在30到90之间能够达到推荐的每周运动配额——至少150分钟的中等强度身体活动,那么生活的2000多名中年和老年妇女独自在澳大利亚每年可以挽救。

作者得出结论,不同的贡献风险因素患心脏病的可能性变化在整个寿命。

持续努力遏制吸烟在年轻人中是合理的,他们说。但更应当将重点放在缺乏身体活动,小巫见大巫了,他们声称,目前专注于超重和肥胖。

“我们的数据表明,国家项目的推广和维护体育活动,在成人的寿命,特别是在成年早期,值得更高的公共卫生优先考虑妇女比现在,”他们总结道。

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