研究显示痴呆病人受益于整体的运动项目
而痴呆病人往往患有抑郁症和身心能力下降,运动已被证明有助于改善他们的身体和心理健康。英国蒂赛德大学的研究人员研究了如何结合认知活动和元素的瑜伽、太极、气功和冥想与日常体育锻炼影响痴呆病人。他们发现,一个整体的运动项目关注身心可以帮助改善痴呆患者的生活质量。他们的发现发表在《车体和运动疗法杂志》上。
在这项研究中,进行了与阿尔茨海默氏病协会(英国),研究人员开发出幸福的滑稽动作程序,一个整体锻炼计划,集成了体育运动与活动设计的情感,知识、社会和精神健康的病人考虑。每个快乐的滑稽会话开始时短暂的认知活动中参与者的照片显示一个对象而老师简要谈到它。然后患者被鼓励讨论的对象和问问题。这个活动之后,热身练习体育锻炼将主体的太极、瑜伽、气功和舞蹈动作。每个会话结束时短,引导冥想活动,专注于呼吸和思想意识。
15参与者从52到86岁参加了计划:8痴呆病人五看护者,两个志愿者。整个六个交易日的出勤率为70%,和所有参与者享受参与整体练习会话,期待参加他们,觉得课程帮助他们的社会。有些病人还表示他们感到更放松后,会话和经历了某种程度的缓解疼痛。其他病人发现学习做新的练习“授权”,即使有时他们面临物理困难执行任务。
“健康的方法应用于运动时,整体的运动努力鼓励个人不仅要参加体育活动,但也意识到自己的生理和心理状态,和执行锻炼是有目的和有意义的,”首席研究员解释伊冯J-Lyn邱,学士学位(荣誉),硕士,博士,卫生和社会保健研究所的蒂赛德大学。
整体身心的方法被证明是令人愉快的和有利于患有痴呆症。他们不仅喜欢会话,但也显示改善记忆的期待与音乐相关的物理运动。
第六届“观察表明,尽管痴呆症患者不记得上一次发生什么,六个痴呆症患者参与整体练习会话可以预测与特定的音乐相关的物理运动和三个痴呆症患者能够记住的顺序的身体运动,”邱博士说。“这显示潜力保持程序性记忆在痴呆症患者参加了整体锻炼会话。”
快乐的滑稽动作程序包括参与照护者。程序帮助老年痴呆症患者的同时,也对其他参与者会有积极的影响,与一个照顾者报告更少的痛苦后参加会议。这种特殊发现的疼痛缓解后参与整体运动是一个很重要的独特复杂性慢性疼痛。“这说明参与整体运动可能会提供一些缓解负担照顾者,因为他们面临许多挑战提供照顾痴呆患者,包括身体和心理压力,“邱博士补充说。
痴呆是一个复杂和衰弱情况,但整体健身项目像快乐的滑稽动作,患者经历了一些救济,快乐,和持久的积极影响。“快乐的滑稽动作程序能够刺激和痴呆症患者参与锻炼以及提供社会学习的环境和提供潜在的心理上的好处,”邱博士总结道。
