多活动:减少妊娠期糖尿病发展为2型糖尿病的风险

妊娠期糖尿病(GDM)患者增加身体活动可以降低发展为2型糖尿病(T2DM)的风险。

GDM是一种常见的妊娠并发症，定义为在妊娠期间发病或首次发现的葡萄糖耐受不良。2型糖尿病是一种不断升级的全球流行病，预防该疾病是全球卫生优先事项。大约三分之一的女性生育年龄的2型糖尿病患者有GDM病史，因此GDM的诊断可能使女性有机会认识到T2DM风险的增加，并采取措施预防它。

作者们研究了体育活动看电视和其他久坐活动，以及这些行为的改变，会导致2型糖尿病的发展。该研究包括护士健康研究II的4554名有GDM病史的女性，从1991年到2007年进行了跟踪调查。

作者记录了635例2型糖尿病患者。每周增加代谢当量5小时(MET-h/周)相当于每周约100分钟中等强度体力活动或50分钟高强度体力活动，每增加5小时，患2型糖尿病的风险就降低9%。联邦政府建议每周运动7.5 MET-h或更多(相当于每周150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动)的女性，患2型糖尿病的风险降低了47%。体育锻炼越多，患2型糖尿病的风险就越低，而看电视时间越长，患2型糖尿病的风险就越高。

“这些发现表明一个充满希望的消息对女性历史的GDM,尽管他们对2型糖尿病风险异常高,促进积极的生活方式能降低风险,”魏包,医学博士,博士的尤尼斯•肯尼迪•施莱佛国立儿童健康和人类发展研究所,国家卫生研究院,马里兰州罗克维尔同事们在他们的JAMA内科篇文章。

在一篇相关评论中，奥克兰北加州Kaiser Permanente的Monique Hedderson博士和Assiamira Ferrara博士写道:“Bao等人在这个问题上的研究给GDM女性发送了一个充满希望的信息，表明有可能通过可改变的生活方式行为来降低糖尿病风险。考虑到应对当前糖尿病和肥胖流行的紧迫性，他们的文章也呼吁研究人员和卫生系统采取行动，制定成功的干预措施，增加育龄妇女的体育锻炼。”

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