家庭步行程序简化堵塞腿部动脉

根据新研究的情况，基于家庭的锻炼计划帮助堵塞的腿部动脉走得更远，更快地走得更快美国心脏协会杂志。在参与者开始该计划后，该计划甚至有益。

以前，研究表明监督练习可以改进步行并减少症状外周动脉疾病（垫），但这是第一个记录基于家庭的步行程序的长期优势。

"The problem with supervised exercise is that it takes many visits to a cardiac rehabilitation center or other exercise facility, and it is not covered by Medicare," said Mary McGrae McDermott, M.D., lead author and the Jeremiah Stamler professor of medicine at the Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago. "Our results should encourage physicians to recommend walking even if their patients do not have access to a supervised-锻炼计划。“

该研究在六个月的六个月计划结束后患者和控制的比较能力，鼓励基于家庭的行走。对于前六个月，81名患者参加了每周会议，为支持和技能培训提供支持和技能培训，以帮助他们坚持家庭运动计划。他们还收到电话，以鼓励在7-12期间继续行走。八十七项控制在每周教育会议上参加了一年，并收到了无关的垫话题的电话联系，如管理高血压，癌症筛查和疫苗接种。在12个月的时间里，基于家庭计划的参与者增加了他们可以在355.4到381.9米的六分钟内行走的距离，改善约87英尺。相比之下，控制围绕的距离略微下降，从353.1到345.6米。

根据McDermott的说法，行走运动是垫最有效的非侵入性治疗，但程序必须考虑到步行可能导致腿部肌肉中的痉挛状疼痛，不会获得足够的氧气。通过交替的行走和休息，患者可以在疼痛发生之前积累他们可以走路的时间。在家庭计划中，患者被指示试图每周至少步行五天，建立长达50分钟。什么时候腿痛发生了，他们要停下来休息，直到腿部舒适然后恢复走路。

“结果强调了识别和治疗垫的重要性，这种常见条件常常仍未实现，并且可以成为危及生命，因为它限制了腿部，武器，脚和肾脏的循环，”麦克塞特·莫特说。“垫的患者也在高度的心脏病发作和中风的风险上。”

“不要思考行走问题是衰老的正常部分。如果你有腿部疼痛，弱点，刺痛或其他困难，向你的医生报告并询问你可能有垫的可能性。诊断垫很重要，因为疗法可以改善你的健康。“

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