令人思想的干预患有糖尿病和冠心病的人

基于谨慎的干预措施在令人担忧和思想抑制等负面认知方面被誉为有效，但他们改善长期条件（LTCS）的能力仍未审视。在开放式检修文章中，“混合方法试验研究了对糖尿病和冠心病患者的简短冥想和谨慎干预的可接受性和有效性，”发表在行为医学，研究人员研究了冥想和思想如何影响糖尿病和冠心病的人。

正如研究所定义的那样，正常是“提高了所需的自我意识，促进了注意力，身体州和其他感官的非判断性观察，导致心理健康。”该研究采用了一种顺序混合方法方法，即测量忧虑和思想抑制的变化，以及定性探索的可接受性，可行性和用户体验，具有焦点组和深入的访谈。

关于致力于改善长期条件的人民健康的重要性，彼得考文垂博士表示，“谨慎的干预措施似乎是一些长期条件恢复平衡感的人是一种可接受和有效的方式并通过允许他们接受他们的局限性并专注于现在可实现的内容而不是担心过去或者他们未来可能无法做些什么来自我决定。从这个意义上讲，这是一种手段帮助人们自我管理他们的疾病，如果经常练习并在日常惯例中练习，它有可能为人们提供长期福利。“

冥想和思想技巧导致睡眠改善，放松更高，更加接受的疾病和疾病经历的方法。在六周结束时冥想课程，担心和思维抑制显着降低。没有研究长期效果。然而，总体而言，数据表明，在LTC的早期阶段或在急性活动之后，冥想和正念可能特别有用，当参与者认为焦虑和担忧是更有效的健康威胁时。调查冥想的最佳时间和校长的范围谨慎培训对于长期条件的人。

本研究采用补充材料 - 单击文章页面的“开放通道”框中的“补充材料”选项，以查找：1。）冥想冥想的健康和福祉;2.）帮助参加参与冥想会议的指南，并概述一些会议需要的;3.）“焦点组主题指南”;和4.）“面试主题指南”。随着仍然新兴的令人兴奋的证据基础，提交人认为为干预措施提供透明和可重复的内容，因此提供了访问介意手动对过程至关重要。

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