吸食大麻与睡眠质量下降有关

一项新的研究表明，吸食大麻与睡眠质量下降有关。

结果显示，任何使用大麻的历史都与报告入睡困难、难以保持睡眠、经历非恢复性睡眠和感觉的可能性增加有关白天嗜睡．在15岁之前开始使用大麻的成年人中发现了最强烈的关联;他们出现严重睡眠问题(优势比= 2.28)、经历非恢复性睡眠(OR = 2.25)和白天过度困倦(OR = 1.99)的可能性大约是其他人的两倍。对结果进行了潜在混杂因素的调整，包括年龄、性别、种族/民族和教育程度。

“现在和过去吸食大麻的人更有可能出现睡眠问题，”费城宾夕法尼亚大学的研究助理、主要作者吉雷什·切达(Jilesh Chheda)说，他与该研究的资深作者迈克尔·格兰德纳(Michael Grandner)博士合作。“最令人惊讶的发现是，无论人们目前使用大麻的频率有多高，第一次使用大麻的年龄都有很强的关系。早期开始吸毒的人更有可能患上癌症睡眠问题作为一个成年人。”

该研究摘要最近发表在该杂志的在线增刊上睡眠并将于6月4日星期三在明尼苏达州明尼阿波利斯市举行的睡眠2014年会议上发表，这是联合专业睡眠学会有限责任公司的第28届年会。

这项研究涉及年龄在20-59岁之间的成年人，他们参与了2007-2008年全国健康和营养调查(NHANES)。1811名参与者报告了吸毒史。大麻使用被评估为任何使用历史，第一次使用的年龄和过去一个月使用的次数。如果与睡眠相关的问题每月至少发生15天，则被认为是严重的。

虽然这项研究的设计没有考虑到因果关系的检验，但结果表明，在青春期开始使用大麻可能会增加随后失眠症状的风险，或者这可能意味着那些更早开始使用大麻的人更有可能因为其他原因(如压力)而失眠。失眠甚至可能是人们开始(或继续)使用安眠药的原因之一，尽管这些证据表明，如果他们仍在经历问题，这种药可能并不有效。

切达说:“大麻的使用很普遍，大约一半的成年人报告说在他们生命中的某个时候使用过大麻。”“随着大麻在许多州合法化，了解大麻使用对公众健康的影响将非常重要睡眠在‘现实世界’中并不为人所知。”

美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)的数据显示，自2007年以来，年轻人吸食大麻的人数一直在增加，这可能与公众对大麻合法地位的争论日益激烈有关。联邦政府认为大麻属于一级管制物质，没有药用价值，而且滥用的风险很高。然而，科罗拉多州和华盛顿州已经将其合法化大麻用于成人娱乐用途，21个州已经通过法律，允许将其用于某些疾病的治疗。

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