短暂的睡眠，老化大脑

Duke-Nus研究生学院新加坡（杜克NUS）的研究人员发现了证据表明，年龄较大的成年人睡眠，脑中年龄越快。这些调查结果，在新加坡迅速老龄化的社会的背景下，为未来的睡眠损失铺平了道路，铺平了睡眠损失的贡献，包括痴呆症的认知下降。

过去的研究已经研究了影响睡眠时间论认知功能老年人。虽然更快的脑室扩大是认知能力下降以及阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病的发展，睡眠对这一指标的影响从未被测量过。

杜克 - 努斯研究审查了来自新加坡纵向老化脑研究（1）的66名老年人的数据。参与者接受了结构MRI脑扫描测量脑体积和神经心理学评估每两年一次测试认知功能。此外，他们的睡眠持续时间通过调查问卷记录。睡个睡时间睡觉的人表现出更快的心室扩大和认知性能下降的证据。

“我们的调查结果与脑老化的标记相关联，”罗·罗博士说，“罗德作者和公爵南部研究员”。“在其他地方完成的工作表明，成年人每天（2）七个小时似乎是基于计算机的认知测试的最佳性能的甜蜜点。在未来几年我们希望确定有关心脏代谢和长期大脑健康的有益的东西，“在杜克纳斯的认知神经科学中心迈克尔Chee教授和迪克纳斯的认知神经科学中心教授。

该研究在期刊上发表睡觉2014年7月1日。

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