神经科学家开发大脑活力指数

为什么我们很高兴谈论我们的身体健康,喜欢运动和饮食但我们不喜欢谈论大脑健康吗?一个衡量身体健康是身体质量指数(BMI)但我们单一的指标来测量大脑健康吗?

QUT神经学家教授赛琳娜Bartlett发达了大脑活力指数(BVI)应用程序,结合了神经可塑性神经科学的最新进展,大脑成像和移动技术。

“本地应用程序使我们能够了解我们的大脑健康为了生活至关重要,”Bartlett教授说。

“伟大的突破在大脑神经科学是改变的有惊人的能力,也就是说,大脑可以永远改变不只是当你年轻。

“这意味着,如果我们不喜欢我们说我们可以努力改变这个立即开始重写我们的大脑的故事,”Bartlett教授说,他的工作在成瘾和肥胖与2013名妇女承认神经科学技术(智慧)生物技术研究和生物技术杰出成就奖。

“我学到了作为一个与大脑神经,你不困你继承。”

教授Bartlett说她开发本地应用程序来帮助人们意识到自己的大脑健康。

”我们常常不知道我们在说什么自己或对我们的大脑健康的影响,”她说。

“你的大脑是一个巨大的计算机。如果你早上起床想“我难过,”或“我一文不值”,就像进入一个搜索“一文不值”。

”你的大脑然后集寻找证据来支持这些想法,所以整个负反馈循环成为大脑的硬件的一部分。

“我们的大脑持有消极的想法积极的想法,如果我们保持和重申无穷无尽的负面self-narratives造成压力。

“我们都有遗传易感性压力存储在内存的杏仁核是最长的,因为它是最古老的部分大脑,从进化论的角度来看。

“应用程序旨在帮助人们开始应用神经可塑性的最新理念和抑制或覆盖消极思维极限应力,让新思想不能伪造到另一个大脑的一部分。”

巴特利特教授说重新布线内部叙事时间和练习,直到成为自动。

“本地应用程序旨在提供一个工具,定制的建议来帮助大脑重新调整消极思维,促进积极思维。建议很简单,很容易融入我们的生活,”她说。

“我们必须确定,压力是写进我们的大脑的注意到消极的想法,而不是给他们。

“大脑是美联储新奇而不是消极生活和保持年轻。”