研究将老年人的身体活动联系起来脑白事诚信

就像身体中的其他一切一样，允许大脑区域之间的沟通的白质纤维也随着年龄的增长而下降。在一项新的研究中，研究人员在这些白物事件的结构完整性和老年人的日常活动水平之间发现了一个强大的关联 - 不仅仅是人们从事中等或剧烈运动的程度，也是他或她是否剩下的时间久坐了。

该研究报告了期刊普罗斯一体，跟踪体力活动88名年龄在60岁至78岁之间的健康但“体质不佳”的参与者。参与者同意在一周的大部分醒着的时间里佩戴加速计，同时也接受了大脑成像。

伊利诺伊大学博士后研究员Agnieszka Burzynska说:“据我们所知，这是同类研究中首次使用了对身体活动的客观测量以及对大脑结构的多种测量。”他与美国大学贝克曼研究所主任亚瑟·克雷默以及运动机动性和社区健康教授爱德华·麦考利共同进行了这项研究。

大多数研究要求受试者描述他们进行了多少体育活动，这是主观的和不精确的，Burzynska说。加速度计持续跟踪人的运动，“所以不是说他们做了什么或他们认为他们做了什么，而是我们测量了他们实际在做什么，”她说。

研究人员认为，参与者的活动水平在一周内准确地反映了体力活动中的整体参与或缺乏参与。

这项研究还依赖于两种类型的脑成像。第一,扩散张量成像，通过揭示水在组织中的漫射方式，对组织的结构完整性进行洞察。第二种方法寻找与病变称为病变的年龄相关的变化。Burzynska说，大约95％的成年人有65岁及以上的成年人有这种病变。她说，虽然它们是衰老的正常部分，但他们的早期发作或快速积累可能会拼搏。

团队发现大脑老年人经常进行中度到剧烈运动的人通常“显示出较少的白质病变，”Burzynska说。

研究人员报告说，身体活动和白质结构完整性之间的联系是区域特异性的。经常参加轻体力活动的老年人，其颞叶白质区的结构完整性更强。颞叶位于耳朵后面，在记忆、语言以及处理视觉和听觉信息方面起着关键作用。

相比之下，那些在连接海马的白品派来中花费更多时间坐的人的结构完整性较低，“学习和记忆至关重要”，“Burzynska说。

她说：“即使控制年龄，性别和有氧健身，即使在控制年龄，性别和有氧的健身的情况下，这种关系与连接海马和近期性的完整性之间的关系也是显着的。”“这表明坐着太多的生理效果，即使你仍然在一天结束时锻炼了半小时，对你的大脑有害影响。”

Burzynska说，研究结果表明，参加体育活动和避免久坐的生活方式对老年人的大脑健康都很重要。

她说:“我们希望这将鼓励人们更加活跃，更好地照顾自己的大脑。”

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