正念帮助成年人克服童年的逆境

（欧宝娱乐地址医学Xpress） - 对幼儿教育的重大影响，新的研究表明，一种令人谨严的性格与减轻童年逆境的持久的身体和情感影响有关。来自寺庙大学的科学家团队，UNC的Frank Porter Graham Child Devich Southtitute（FPG），儿童趋势和洛克菲勒大学进行了突破性的研究 - 首先审视儿童逆境，心灵和成人健康之间的关系。

罗伯特怀特克斯，寺庙大学公共卫生和儿科教授表示，该研究结果尤为重要，因为因为儿童滥用或被忽视的成ob体育开户网址年人通常会经历较差的健康状况。

领导这项新研究的惠特克说:“以前的研究表明，童年创伤通过改变身体对压力的反应，使成年后的健康状况恶化。”他补充说，有些人可能会采取一些不健康的行为，比如吸烟，来应对压力。

作为FPG的访问学者，惠特克与FPG科学家Kathleen Gallagher进行了研究的研究，该研究调查了2,160名成年人，该公司最大的联邦资助工作儿童早期教育程序。加拉格尔说，这项研究最引人注目的特点之一是它关注的是学前教育的教师和工作人员，他们负责教育和照顾一些美国最弱势的儿童。

“对于与幼儿合作的成年人来说是必不可少的，在身体上和情感上，”Gallagher说。“更好的健康使得与儿童有更好的关系，研究长期以来，良好的关系对于儿童的学习和社会情感发展至关重要。”

惠特克解释说，当成年人为正在经历创伤的儿童提供服务时，它可以在成年人对自己的不健康反应中重新激活童年逆境。“这可能会使这些成年人护理人员的健康和运作造成，”他说。

根据惠特克的说法，研究表明了学习的健康益处，更加谨慎 - 专注于并接受对目前的反应。然而，没有人探讨了成年人的心态是否可以抵消不利童年经历的影响。

惠特克的团队调查了宾夕法尼亚州的66个Head Start项目，询问工作人员是否在儿童时期遭受过情感、身体或性虐待，或者是否遭受过其他不利因素，如家庭暴力、药物滥用或精神疾病。他还询问了他们目前的健康状况，以及他们的正念——他们在日常生活中注意到正在发生的事情、意识到并接受自己的想法和感受的倾向。

“近四分之一的首次启动受访者报告了三种或更多种类型的不利童年经历，”惠特克表示，近30％的报告报告了三个或更多的压力相关的健康状况，如抑郁，头痛或背部疼痛。

然而，与最低水平相比，受访者的受访者的患者患者甚至对于那些具有多种儿童逆境的人的受访者，患有最高态度的受访者的风险将近50％。此外，无论童年逆境如何，头部开始工作人员也更加令人深思地报告了更好的健康行为，例如获得足够的睡眠，以及更好的运作，包括在精神上或身体上感到不适的日子。

“我们的结果表明，心灵可能对贫穷成年人提供一些恢复力健康Whitaker说，经常导致童年创伤造成的结果。“谨慎的培训可能有助于成人，包括历史的人童年创伤改善他们自己的健康状况，并更有效地与孩子相处。”

这些发现促使惠特克和加拉格尔开始开发一项在线职业发展计划，旨在帮助学前教育的教师提高他们的幸福感和课堂互动。

“关于谨慎行为的人们培训很难大规模实施，并且非常昂贵，”Gallagher说。“但通过提供在线培训和持续的教练，我们计划帮助更多的教师来充分利用，并培养对积极儿童结果如此重要的健康关系。”

Withaker说：“我们需要更多关于为教师提供谨慎培训的研究。”“但是有理由相信教师的计划，比如教师，将帮助教师和孩子在课堂上蓬勃发展。

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