体重增加可以提高健康成年人的血压

根据美国心脏协会的高血压研究科学会议2014年，根据一项研究，根据一项研究，依靠五磅可以增加血压。

许多人了解大量额外的身体的健康危险重量但是，这项研究中的再见希望看到小重量增益约为五到11磅的影响。

“为了我们的知识，我们第一次表明了血压增加与腹部内脏脂肪的增加有关，这是腹部内部的脂肪，“研究的铅作者和罗切斯特·罗彻斯特的梅奥诊所的研究员们说。”我们的研究表明那些更有可能在胃面积增加体重的健康人也更有可能增加血压。“

在八周的一期开始时，24小时监测器测试了16人的16人的血压。研究人员每天喂食400至1,200卡路里，选择冰淇淋奶昔，巧克力棒或能量饮料，以增加其体重约5％。之后，他们的血压被占24小时的时间。它们的结果与10个正常重量的结果进行了比较，健康的人在八周内保持相同的体重。研究人员发现：

• 那些获得体重的人有一个收缩压（顶部数）从平均114 mm Hg增加到平均118 mm Hg。
• 那些在腹部里面获得更多体重的人具有更大的血压增加。
• 5至11英镑的重量增益没有改变胆固醇，胰岛素或血糖水平。

研究进行了健康的人年龄18-48岁。需要进行进一步的研究，以了解结果在不同年龄组中的结果是否相似，那些具有家族史的人高血压科瓦索辛说，和其他群体。

“公众对肥胖的不良健康影响的认识正在增加;然而，大多数人似乎没有意识到几磅额外的风险，”Covassin说。“这是一个重要的发现，因为五到七磅体重增加在节日期间，可能是正常的，大学的第一年甚至在度假时。“

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