新的锻炼计划帮助透析患者控制自己的健康

斯蒂芬妮·汤普森(Stephanie Thompson)每周都会穿上跑鞋去健身房锻炼几次。这样做是为了享受，但身为阿尔伯塔大学医学与牙科学院肾病学部博士后实习生的汤普森知道，锻炼也会带来长期的回报。她现在正试图在帮助肾病患者的专业领域分享这一智慧。

“我们知道锻炼对健康人有好处，”她说，“同样，它对生病的人也有好处。”

汤普森正在埃德蒙顿的亚利桑那大学医院进行一项名为“每日大小!”的试点项目和研究，测试透析患者运动的好处。大多数人每周都要在医院的椅子上接受12到18个小时的透析。汤普森希望，将运动引入日常生活将有助于改善患者的健康状况。

“我们知道，锻炼的一些好处是提高与健康相关的生活质量，改善你每天的功能，希望这能转化为能够独立生活更长时间。”

该试点项目涉及32名患者。在12周的时间里，患者每次进行透析治疗时将锻炼不到1小时，透析治疗通常每周进行三次，每次4小时。透析椅被改装成健身自行车，以便有氧运动．患者还会进行腿部负重训练。汤普森希望了解哪一种锻炼方式更有效。

“如果你看看其他患者群体的研究，就会发现，举重训练实际上对保持他们在家中的功能非常有益——可能比有氧运动更有益。”我们想知道我们是否应该更多地挑战自己，提供不同类型的锻炼。”

这项研究从7月份就开始了，已经有一些支持者。透析患者德博拉·德斯特说她就是其中之一。“当你锻炼时，这是一种富有成效的感觉。这种感觉真的很好。”

德斯特说，在项目开始之前，她通常在透析期间看电视或睡觉。现在，经过9周的锻炼，她对自己的健康状况和自己都感觉更好了。“我的腿更强壮了，我可以走得更远，我肯定有了更好的心理健康感。”

汤普森表示，这种早期患者反馈很常见。“很多病人非常高兴地告诉医生他们现在正在锻炼。一些人说他们睡得更好了。有些人说他们只是主观上觉得自己更强大了，更有能力了。除了增强力量和健康之外，锻炼还有很多效果。”

随着研究在12月结束，工作已经在进行中，以确保该项目在临床之后继续进行。一个锻炼我们聘请了心理医生来协助试点项目即使在项目结束后，他也会继续担任这个角色。汤普森说，现在学到的经验教训将有助于为北阿尔伯塔肾项目提供信息，因为它希望将“日报大小!”推广到其他地方透析未来的单位。

“这真的是利用已经知道的潜在好处，并思考，‘我们如何扩大它的规模，我们如何使它更可用病人’”汤普森说。