Omega-3脂肪酸可能会阻止某种形式的抑郁症

炎症增加的患者，包括接受细胞因子进行治疗的患者，具有大大增加的抑郁风险。例如，对慢性丙型肝炎病毒感染的干扰素-α治疗的6个月治疗过程导致抑郁症患者的约30％。

ω-3脂肪酸，更常见的鱼油，具有较长的健康益处列表，包括降低心脏病的风险和降低甘油三酯水平。还已知这些营养化合物具有抗抑制剂和抗炎性质。

尽管近期的消极调查结果，但由于他们增加了前列腺癌风险的倾向，并且有些推定的健康益处在大型试验中没有复制，但欧米茄3仍然很高兴沮丧领域，几项研究表明抑郁和其他精神病疾病的益处。

这导致了一群国际研究人员，由高级作者Carmine Pariante博士领导，进行随机，双盲，安慰剂控制的研究，以便仔细评估效果Omega-3脂肪酸上炎抑制抑郁症。

他们招募了152例丙型肝炎患者参加，每个人都随机接受两周的EPA，DHA或安慰剂治疗。EPA（eicosapentaeno酸）和DHA（二十二碳六烯酸）是鱼油补充剂中的两个主要ω-3脂肪酸。

在为期两周的治疗之后，患者接受了24周的干扰素-α治疗过程，反复评估抑郁症。

研究人员发现，用EPA治疗，但不是DHA或安慰剂，降低了乙型肝炎患者的干扰素-α诱导的抑郁症的发病率。

Pariante是一位精神科学研究所，心理学和神经科学研究所的教授补充说：“该研究表明，即使是含有一个如此ω-3多不饱和脂肪酸（EPA）的营养补充剂的短期课程（两周）也降低了新爆发抑郁症的速度为10％。“

此外，EPA和DHA都延迟了抑郁症的发作，并且两种治疗均耐受良好，没有严重的副作用。

“这些新数据为欧米茄3脂肪酸提供了有希望的支持，以防止抑郁症，补充其他研究，其中发现欧米茄3的增强抗抑郁治疗，”生物精神经理编辑博士博士说。

EPA被认为是一种“内源性”抗炎，并在以前的工作中发表过生物精神病学，这些同样的作者发现，血液中具有低水平的内源性EPA的受试者处于抑郁症的风险较高。因此，作者推测，这种营养干预恢复了身体的天然保护性抗炎能力，从而在发生炎症时保护患者免受新发病抑郁症的患者。

虽然仍然需要进一步的工作并且必须复制发现，但这些数据表明Omega-3多不饱和脂肪酸由于炎症增加，可能有效预防一组高抑郁患者的患者。

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