研究表明，“生活目标”对你的健康有益

新的研究表明，生活中具有强烈的生活感的老年人可能特别有可能得到诸如结肠镜和乳房X光检查的健康筛查。

该研究，超过7,000名美国人，发现越高的人在“生活的目的”规模上，他们越有可能在未来六年内获得各种筛选测试。

虽然这些目的驾驶的人在预防性医疗保健时花了更多时间，但他们在11月3日在线报告的研究人员在医院度过了更少的时间。国家科学院的诉讼程序。

“生活的目的”是指你的生活有方向和意义的感觉，以及你的日常活动密歇根大学的博士候选人、首席研究员埃里克·金(Eric Kim)说。

金姆说，目标是精神健康的一个重要方面——与一般的乐观主义不同。

“一个原因，”他说：“当时人们年龄和退休，他们可以有点失去他们的目的感。”

因此，研究人员对如何影响老年人的健康感兴趣。过去的研究，金说，已经发现了老年人有强烈目标感的人患心脏病、中风和阿尔茨海默病的风险更低。

他的团队感兴趣的是，目标驱动的人是否会对预防性保健做出不同的决定——这可能有助于解释疾病风险较低的原因。

研究人员分析了7168名50岁及以上的美国人的数据，这些人参加了一项正在进行的健康调查。该调查包括一些关于生活目标的问题，询问人们对某些说法的认同程度，如:“我在生活中有方向感和目标感”，“我的日常活动对我来说往往是琐碎和不重要的。”

一般来说，研究发现，较高人民的分数是目的规模，在未来六年内获得胆固醇试验，结肠镜检查，乳房X光检查，PAP测试或前列腺检查的可能性越大。

例如，大约四分之三的研究组得到了一个胆固醇试验。但研究人员发现，在“目的量表”中，每增加一分，成功的几率就会增加18%。

结果指向目的和健康筛查之间的关联，但不一定是一个原因和效果链接，Kim承认。

不过，他补充说，他的团队确实解释了几个可以解释这种联系的因素，包括人们的教育和财富，以及抑郁或焦虑的症状。但是在这项研究中，目的本身仍然与更高的健康筛查率有关。

具有强大目的感的人也不太可能降落在医院。超过六年，参与者在医院平均花了七晚;但是，目的尺度的每一点都浸出了17％。

“我的猜测是，对于这些发现，至少有两种可能的解释，”弗吉尼亚州费尔法克斯市乔治梅森大学(George Mason university)心理学名誉退休教授詹姆斯·马德克斯(James Maddux)说。

一个人是一种有目的感的人想要在很长一段时间内，良好的形状。“他们照顾好自己的健康，因为他们想要延长生命和健康的生活 - 他们发现有意义，”马德克斯说，他们没有参与研究。

此外，他指出，积极寻找生活中的意义的人们可能在设定目标和制定计划时更好，包括卫生保健决策。

据金，缺乏目的感的人仍然有好消息：“它可以增加，”他说。

根据金，一些研究发现群体治疗或较少的技术，如冥想，可以帮助。他说退休的成年人可以找到其他活动，以赋予他们的日子方向和目的，例如志愿者或采取课程。

马克同意了。“我认为，”他说，“关键在于找到生活的目的和意义生活有很多有益的身体和心理的“副作用”，超越了可能是由有意义的活动所做的善良。“

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