关于如何避免假日胃灼热的建议来自胃肠病学家

奥巴马总统最近被诊断为胃酸反流，这促使人们对每年这个时候特别流行的一种疾病有了广泛的认识。幸运的是，反酸及其并发症可以避免，正如洛约拉胃肠病学家解释。

Mukund Venu，医学博士，洛约拉大学医学中心胃肠病学家。胃酸反流疾病的症状包括胸部和/或喉咙有灼烧感或压迫感，持续咳嗽、打嗝和肿胀。

维努博士说，引发胃酸反流疾病的因素包括节日最爱吃的食物，如高脂肪食物、酒精、咖啡因、巧克力和含酒精的食物柠檬酸。

胃酸倒流,或胃食管返流疾病(GERD)发生时，酸位于胃进入食道。

洛约拉大学芝加哥斯特里奇医学院的助理教授说:“当被称为下食管括约肌的肌肉放松时，酸会从胃逆流到食道或喉咙，造成极度不适。

"肥胖是胃酸反流疾病的危险因素"

生活方式的改变是第一道防线。

“饭后至少三个小时不要躺下，”Venu博士建议。“试试45度角睡觉，防止胃酸倒流。”

其他保持良好消化系统健康的建议包括避免咖啡因和高脂肪食物，保持有规律的饮食和睡眠周期，以及防止极端的体重波动。

“如果你患有持续性的胃灼热，去看一个有认证的胃肠病学家，看看你是否应该进行上内镜检查，”Venu博士说，他是胃食管反流的专家，定期在洛约拉进行胃肠病学研究试验。“如果生活方式的改变如果不起作用，你的胃肠病学家可能会开一种叫做质子泵抑制剂的药物，每天一次，至少在饭前30分钟服用。”

一个质子泵抑制剂是一种液体或药丸，可以减少胃酸的产生。

“如果胃酸倒流如果不及时治疗，就有可能发展成一种叫做巴雷特食管的癌前病变，最终可能导致食道癌，”他警告说。“通过一些生活方式的改变，大多数人找到了解脱。”

胃肠病学是一个广泛的领域，涵盖了广泛的病人护理，从内窥镜和结肠镜到丙型肝炎和胰腺癌。

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