长期的耐力训练会影响肌肉表观遗传学

瑞典Karolinska Institutet的一项新学习表明，以稳定的方式训练训练改变了人骨骼肌中的表观遗传模式。研究背后的研究团队正在表演期刊EPIGENETICS，也发现这些改变的表观遗传模式与控制改善新陈代谢和炎症的基因的活性之间存在强烈的联系。结果可能对预防和治疗心脏病，糖尿病和肥胖症进行治疗。

“很熟悉，不活跃是危险的，那有规律的体育锻炼Carl Johan Sundberg教授Carl Johan Sundberg教授说，改善了健康，生活质量和预期寿命“。然而，究竟，训练的积极影响是如何难以清楚的。本研究表明表观遗传学是一个重要的部分骨骼肌适应耐力训练”。

表观遗传学可以简单地描述为基因组中暂时性的生化变化，由各种形式的环境影响引起。表观遗传变化的一种类型是甲基化，即在DNA分子的一个碱基上添加或移除一个甲基基团，而不影响原始DNA序列。如果把基因看作是细胞的硬件，那么表观遗传学就可以看作是细胞的软件。

目前的研究包括23名年轻，健康的男性和女性，他们进行了监督的单腿骑自行车，未经训练的腿作为一个控制。志愿者在三个月期间每周参加45分钟的培训课程，每周四次。在训练前后两腿测量性能。在骨骼肌活组织检查中，标记骨骼肌代谢测定了基因组480 000位点的甲基化状态，并测量超过20 000个基因的活性。

结果表明，总甲基化与4000个基因的活性变化存在强烈的关联。与基因组区域相关的基因，其中甲基化水平增加，涉及骨骼肌适应和碳水化合物代谢，而与炎症相关的区域发生的甲基化程度降低。

有趣且潜在的非常重要的新颖发现是，我们基因组的监管区域发生了大多数表观遗传变化，所谓的增强剂。与所谓的启动子区域相比，我们的DNA中的这些序列通常远离它们调节的实际基因，传统上已被认为是控制大部分基因活性。

“我们发现以协调的方式训练训练影响了数千个DNA甲基化位点基因与肌肉功能和健康的改善有关”，Carl Johan Sundberg说。“这对于理解和治疗许多常见疾病，如糖尿病和心血管疾病，以及如何在一生中保持良好的肌肉功能都非常重要。”有趣的是，我们还发现男性和女性骨骼肌之间存在表观遗传差异，这可能对未来开发性别特异性治疗很重要。”

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