心灵有助于青少年应对压力，焦虑

高中的学生在额外的信贷中注册了一年的思想课程，以简化青春焦虑和抑郁，并防止暴力。

心灵背后的想法是关注现在帮助一个人更好地处理压力，困难的情绪和消极的想法。

近几十年来，瑜伽和冥想已经变得非常受欢迎，通过研究表现出他们对情感，精神和精神和的利益身体健康。公司经理、监狱囚犯、医院病人和美国海军陆战队都在练习。

现在，全国许多学校都在引进这些课程。

一些批评者抱怨，这项实践太紧密与东方宗教相连，至少一所学校拉了他们。但学区报告了成功，以遏制暗示和推动出席和学术成就来识别令人信赖。

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