研究发现从偶然运动生命和金钱得救

墨尔本的一项研究发现,偶然从主动运输身体活动,如散步去赶火车或者骑车去商店工作,可以拯救生命和金钱。

墨尔本的医生进行的这项研究的结果,与迪肯大学人口健康教授玛格丽特导演Marj穆迪,表明了数百人的生命和数以百万计的健康部门美元可以拯救的分钟的偶然的运动与主动运输有关,即运输有关的步行和骑自行车。

“给人们一个选择是否接受公共交通、行走、周期或驱动主要对健康状况的影响,个体层面和整个人口,”导演博士说。

“世界卫生组织宣布体育活动“百思买”2012年在疾病预防,因为每天锻炼30分钟显著提高结果在很多疾病和过早死亡率减少了20 - 22 /分。

“主动运输一个简单的选择还有很长一段路要走在澳大利亚的快速上涨的水平的糖尿病和其他健康问题,如抑郁和痴呆。”

研究分析了日常旅游模式和偶然的体育活动,如所花费的时间走到运输,超过29000人在墨尔本。结果显示汽车司机平均8 - 10分钟的日常锻炼,公共交通用户每天35分钟,步行/骑自行车每天38分钟。内城的人被发现超过6倍,从旅游得到足够的体力活动与人住在远郊。

研究人员还看着这对健康的影响(死亡和残疾)的体育活动。

保守经济模型发现,偶然的体育活动可能导致每年减少了272人死亡,疾病和储蓄的减少903新病例高达1220万美元的卫生部门和生产损失的2290万美元。

“总的来说,研究显示,公共交通用户,步行者、骑自行车的人和那些生活接近市中心更有可能获得足够的旅游相关的身体活动获得显著的健康好处,与这些人容易得到推荐的每天锻炼30分钟,从偶然的体育活动,“导演博士说。

“政府必须做出选择公共交通和道路建设,所以它是重要的社区的健康和经济的储蓄规模。这项研究提供了有价值的信息来指导政府决策。”

研究的偶然体育活动在澳大利亚墨尔本:交通工具健康和经济的影响和郊区的位置”,发表在2014年12月出版的《健康促进澳大利亚。