转向夜班工作可能对您的健康有害

夜班工作始终如一，心血管疾病（CVD）和癌症的风险较高。2007年世界卫生组织因昼夜中断而作为可能的致癌物质的夜班。在当前问题的研究中美国预防医学杂志在美国，研究人员发现，连续上5年或以上夜班的女性全因死亡率和心血管疾病死亡率似乎略有增加，而连续上15年或以上夜班的女性肺癌死亡率似乎略有增加。这些结果为之前的证据提供了新的证据，证明轮班工作对健康和寿命有潜在的有害影响。

睡眠和昼夜节约系统在心血管健康中发挥着重要作用抗肿瘤活性。有很大的生物学证据表明夜班工作提高了癌症和CVD的发展，并有助于提高死亡率。

一个国际研究团队对近7.5万名注册美国护士进行了一项研究，调查了夜班轮换与全因心血管疾病和癌症死亡率之间的可能联系。使用护士健康研究(NHS)的数据，作者分析了22年的随访，发现工作轮换夜班五年多年来与全因和CVD死亡率增加有关。所有原因的死亡率似乎为6-14岁或15年的转动夜班工作的女性较高了11％。这些组的CVD死亡率分别似乎为19％和23％。旋转换档工作与任何癌症死亡率之间没有关联，除了肺癌，在那些转移工作15年或更长时间（风险较高25％）。

1976年，位于Brigham和女子医院的NHS始于1976年，121,700名美国女性护士，年龄在30-55岁，已经跟进两年的问卷。1988年收集了夜班信息，此时85,197名护士回应。除了患有预先存在的CVD或非黑色素瘤皮肤癌外，74,862名妇女在此分析中纳入。除了那个月份的日子或夜晚外，将旋转换档工作定义为每月工作至少三晚，受访者被问到他们以这种方式工作了多少年。预先确定的类别永远不会，1-2,3-5,6-9,10-14,15-19,20-29和> 30年。

伊娃·s·舍恩哈默(Eva S. Schernhammer)医学博士、博士生，现任哈佛医学院医学副教授、波士顿布里格姆妇女医院医学系流行病学家，这项研究“是世界上规模最大的前瞻性队列研究之一，夜班轮换工人比例高，随访时间长。”单一职业(护理)比一系列不同职业群体提供了更多的内部效度，在不同职业群体中，轮班工作和疾病后果之间的关联可能会因职业差异而混淆。”

与以前的研究相比，她继续使用“这些结果”，“这些结果增加了对转动夜班工作和健康和长寿的潜在不利关系的现有证据......为转移工人及其健康产生了实际影响，持续时间和持续时间的作用旋转夜的强度换岗轮班安排与个人特征(例如，时间类型)的相互作用值得进一步探索。”