高强度间隔训练益处慢性中风患者

高强度间隔训练是慢性中风患者的有希望的康复策略，可能优于中等强度持续运动的现行准则，辛辛那提大学（UC）的新研究。

该研究是在2月11日星期三，在田纳西州纳什维尔的美国心脏协会/美国中风协会（AHA / ASA）国际笔画大会上。Perce Boyne，Pt，DPT，NCS，博士生和研究助理教授在UC盟国卫生科学系康复科学系，是该研究的主要作者和项目总监。

共同作者包括Kari Dunning，Pt，Pt，康复科学部的副教授，Brett Kissela，Md，MS，UC医学院和UC学院的神经病学和康复医学椅子，Albert Barnes Voorheis椅子神经科学研究所。他们是Boyne的导师，并是两个试点拨款的主要调查人员，该项目资助该项目，其中还包括来自辛辛那提儿童医院医疗中心的合作者和医学院内科医院。

目前的AHA / ASA后行程指南推荐中等强度连续运动，以改善有氧健身，流动性和心血管健康。通过增强，高强度间隔训练与中等强度连续运动不同运动强度随着集中努力的爆发，恢复期交替。

“在患者中慢性阶段的中风恢复（中风后六个月或更长），有氧的解剖是恢复的主要障碍，”Boyne说。“我们希望初步评估高强度和中等强度持续运动的比较疗效，以改善慢性中风的好氧能力和行走功能。”

以前的研究表明，高强度间隔运动比中等强度连续运动更有效，以改善健康成人和心脏病的人群的有氧能力。然而，他说，之前没有在中风的人中比较了两项研究。

来自盟军卫生科学学院的Boyne和同事康复科学系，UC医学院内科和康复医学院和辛辛那提儿童医院医疗中心招募了16个受试者，剩下的剩余步态障碍，所有人都通过了在研究之前跑步机应力测试。它们被随机化为高强度间歇训练或适度连续运动25分钟，每周三次，四周。

高强度间隔组交替包含30秒的30秒，具有30至60秒的休息时间。中等连续运动集团的持续跑步机在40％至50％的心率储备下行走。通过评估高峰氧气吸收，有氧能力，行走的能源成本，行走，地板走速度和跑步机步行速度的盲评毒室进行了预先测量的结果。

Boyne表示，高强度间隔组中的受试者显着提高了有氧能力和跑步机速度，并且在其他类别中至少适中。中等强度组在同一时间段内显示出基本没有变化，表明运动强度可以是关键因素。

“这些结果表明，高强度间隔运动是改善的强大干预有氧能力“慢性冲程中的行走功能”，“Boyne说。”这非常有希望，因为这些变化发生在培训的只需四周。然而，需要使用更大的样品进行进一步研究。“

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