补充铁可以改善献血后血红蛋白的恢复时间

在血红蛋白水平正常的献血者中，与不补充铁相比，低剂量口服铁补充剂缩短了总铁储存(铁蛋白)水平较低或较高的献血者献血后血红蛋白浓度下降的恢复时间，根据2月10日出版的一项研究《美国医学会杂志》．

据估计，25%到35%血捐助者成为铁因为定期献血而消耗殆尽。尽管美国允许每8周献血一次，但血红蛋白恢复到目前接受的标准经常被推迟，一些献血者会贫血。根据文章中的背景信息，血红蛋白水平和铁状态作为一个捐献者安全问题正在重新受到关注，因为越来越多的证据表明铁消耗与疲劳、运动能力下降和神经认知变化有关。

匹兹堡输血医学研究所的医学博士Joseph E. Kiss和他的同事们随机分配了215名符合条件的研究参与者(在4个月内没有捐献全血或红细胞)，在捐献一个单位的全血(500毫升)后，每天服用一片葡萄糖酸亚铁(37.5毫克单质铁)或24周不服用铁。这项研究是在美国的四个区域血液中心进行的。该研究的主要结果是恢复80%的捐献后血红蛋白下降和铁蛋白水平的恢复(体内储存的总铁量的一个指标)。

研究人员发现，与没有接受铁补充的参与者相比，接受铁补充的参与者在低铁蛋白组(平均32天vs 158天)和高铁蛋白组(平均31天vs 78天)血红蛋白恢复时间缩短至80%。在所有接受补充剂的参与者中，铁储备的恢复平均需要76天;对于不服用铁的参与者，平均恢复时间长于168天。如果没有铁补充剂，67%的参与者在168天内没有恢复铁储备。

“尽管单次献血后血红蛋白下降的绝对数量相对较小，临床后果也很小，献血是一个反复的过程，导致进行性铁损失和贫血在一些频繁献血者，因此，重要的是血红蛋白献血后减少，下次献血前恢复献血作者写道。

---

---