基于初级保健计划有助于超重，中年女性增加身体活动

帮助家庭医生可能是一个更好的办法的超重,中年妇女增加身体活动,而不是试图孤军作战,根据试验由匹兹堡大学医学院的研究人员,由美国国立卫生研究院(NIH)。肥胖和缺乏体育活动是中年妇女心血管疾病的重要危险因素。

研究结果发表在《科学》杂志2月号的网络版上全内科杂志展示肥胖的中年妇女参加基于初级保健医生办公室的锻炼计划的中年妇女更有可能在与自我引导的人相比的几个月内继续运动。

“参与医生办公室项目的女性有一个结构化的环境，允许她们关注自己的生活习惯，如饮食和锻炼，并做出改变，”医学博士、公共卫生学硕士、医学、流行病学和临床和转译科学副教授莫利·康罗伊说。

健康的身体健康的心灵调查人员注册了99岁的非活跃，超重女性45至65岁，在UPMC Montefiore，Upmc Shadyside和Magee-Womens医院的Upmc Montefiore，Upmc of Upmc。妇女随机分为两组：他们在他们的12个每周一次参加了一个初级保健医生办公室由30分钟的讨论和30分钟的中等强度运动组成;和一个自行引导的组，接收了一个独立使用手册。

三个月后，评估显示干预者领导的小组中的女性有明显更高的体育活动如以适度的速度行走，与每周改善约90分钟的改善，与每周只有约30分钟的自我引导的女性相比。

一年后，两组都减少了他们的水平活动。自我指导的参与者恢复到干预前的活动水平;然而，干预主义者领导下的女性仍然比参与前活跃了大约60分钟锻炼每个星期。

“这些结果暗示初级保健的干预措施可以非常有利于保持久坐女性的动机数月。许多表明他们的信心更高，他们感觉更舒适地锻炼身体。随访课程可以帮助女性长期以来，“CORROY博士说。”未来的努力应该专注于使用可获得的资源来寻找维持该活动的最佳方式初级卫生保健环境。”

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