朋友可以让孩子活动的差异

身体活动和一个朋友的孩子可能完成听力多鼓励或与父母思想活跃,根据一项新的研究发表在美国心脏协会的流行病学/生活方式科学会议2015。

这表明一个对等的方法可能是一个有效的方法来增加身体活动孩子们。

“我们推测,友谊越来越重要的社交网络影响孩子长大后的行为,”杰西卡·格劳说哇,MHSA,博士,主要研究作者和儿科副教授辛辛那提儿童医院医学中心在辛辛那提,俄亥俄州。ob体育开户网址“有锻炼的朋友可能会使肥胖儿童更容易参与活动和降低感知障碍,而拥有一个活跃的家庭可能没有那么鼓舞人心。”

有规律的身体活动是关键为儿童和成人体重管理,但对儿童和青少年是否看到好处或障碍得到他们所需要的运动。问题是至关重要的因为约三分之一的美国儿童和青少年超重或肥胖,将它们的风险高血压、高胆固醇、糖尿病和心脏病,根据美国心脏协会。

研究人员采访了104名儿童和青少年的一部分Biorepository环境、活动和营养,防止与肥胖相关的疾病(豆荚)研究中,询问他们的意见和障碍,身体活动的好处。在参与者中,74%是女性,47%是白人,平均年龄为12.5岁。

所有的参与者排名10潜在益处和15潜在的体育活动障碍。他们注意到与他们的朋友和家人介入程度,鼓励体育活动但没有参与,每周的时间做运动。这项研究并没有解决什么活动孩子们表演。

研究者们发现:

• 最常用的壁垒是感觉自我意识(29%);缺乏乐趣(22%);健康状况不佳(22%);缺乏自律(21%);和缺乏能源(21%)。
• 家人的鼓励是在78%的高位,但家人和朋友做体育活动和孩子们远远低,36 - 48%。
• 朋友参与与显著降低感知障碍,包括缺乏兴趣、能源、享受,装备,技能,健康和知识,家庭参与或鼓励没有这种效果。
• 12岁以上的儿童更有可能引用缺乏时间,缺乏乐趣和受伤的恐惧比年轻的孩子。同时,她们也更有可能认识到锻炼身体的价值,以减少疾病的风险。
• 在那些报道,朋友从来没有或几乎从不锻炼,38%是在最高的运动范畴,但如果朋友加入,76%报告在最高的运动类别。

需要更多的研究来证实这些发现,但研究人员并不惊讶,朋友体力活动在一起可以让活动更有趣,因此,减少障碍。

“临床,大部分集中在增加体育活动包括参与家庭和鼓励病人更活跃,但这项研究表明,鼓励可能是不够的,”Woo说。“临床医生可能还需要考虑如何让孩子主动与他们朋友。"