我大学运动员的三分之一以上可能有低维生素D水平

今天提出一项新的研究在2015年年度会议的美国矫形外科医师学会(AAOS)发现,超过三分之一的精英,我司大学生运动员可能低水平的维生素D,这是至关重要的在帮助人体吸收钙需要维持骨量,减少肌肉骨骼疼痛和受伤的风险。

全球有多达10亿人缺乏或缺乏维生素D水平。维生素D存在于鱼中，在美国经常添加到牛奶和乳制品中，并可作为补充剂使用。人体也可以通过阳光照射产生维生素D。

“尽管多项研究表明，不同人群中维生素D不足的发病率很高，但关于精英人群的数据却十分匮乏。运动员骨科外科医生和领导研究作者MD，南加州大学行政首席居民医师迭戈·维拉斯医师。“最近的研究还证明了维生素D水平与肌肉力量，力，速度和最佳关系直接关系骨量。"

这项研究发表在2014年2月的《体育健康》网络版上，研究人员在2012年6月至8月期间测量了223名全国大学生体育协会(NCAA)运动员(121名男性和102名女性)的血清25-羟基维生素D(血清25)水平。参加各种室内和室外运动的运动员的平均血清25水平为40.1±14.9 ng/mL (?32 ng/mL为正常;20 ~ <32 ng/mL，不足;< 20ng /mL，有缺陷)。总的来说，66.4%的参与者体内维生素D含量足够，33.6%的参与者体内维生素D含量不足或不足。

人2.8倍,维生素D水平异常,根据结果,和运动员深色皮肤的色调也面临着“更高风险”为维生素D不足的黑人运动员是19.1倍,维生素D水平异常与白人运动员相比,拉美裔,6.1倍。

“我们的研究表明，近三分之三的维生素D水平在三个Elite NCAA司课程中进行了测试，”Villacis博士说。“虽然有更多的工作要做，但我们的结果开辟了改善的性能的可能性，并且最重要的是，维生素D水平纠正的损伤风险最多。这可能是通过修改饮食，阳光暴露和维生素D补充。“

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