运动可以超过空气污染的有害影响
哥本哈根大学的一项新研究发现，就过早死亡的风险而言，锻炼的有益影响对我们的健康比空气污染的负面影响更重要。换句话说，锻炼的好处超过了空气污染的有害影响。
研究表明，尽管空气污染对健康有不利影响，但不应将空气污染视为锻炼的障碍城市地区．哥本哈根大学流行病学和筛查中心的副教授Zorana Jovanovic Andersen说:“即使是那些生活在哥本哈根污染最严重地区的人，去跑步、散步或骑自行车上班也比不运动更健康。”
研究结果已发表在该杂志上环境健康观点．
空气污染是锻炼的障碍?
众所周知，体育活动减少了，而空气污染增加了患病的风险过早死亡．体力活动可放大呼吸吸收和积累空气污染物在我们的肺部，这可能会增加有害的影响运动时的空气污染。
“空气污染通常被认为是城市地区锻炼的障碍。面对现代社会中越来越多的缺乏运动和肥胖造成的日益加重的健康负担，我们的研究结果为促进锻炼的努力提供了支持，即使在污染严重的城市地区也是如此，”副教授Zorana Jovanovic Andersen说
她补充说:“然而，我们仍然建议人们尽可能在空气污染较低的绿地、公园、树林和远离繁忙道路的地方锻炼和骑车。”
这项研究
这是第一次以人口为基础，前瞻性队列研究该研究调查了体育活动和空气污染对死亡率的共同影响。它基于两方面的高质量数据体育活动还有空气污染暴露。
丹麦的这项研究包括52061名受试者，年龄在50-65岁之间，来自两个主要城市奥胡斯和哥本哈根，他们参加了饮食、癌症和健康队列研究。从1993年到1997年，他们报告了他们的体育休闲活动，包括运动、骑车上下班和闲暇时间、园艺和散步。然后，研究人员估计了他们居住地址的交通污染水平。
在2010年之前，有5,500名参与者死亡，研究人员观察到，锻炼的人死亡率比不锻炼的人低20%左右，即使是那些生活在污染最严重的地区，如哥本哈根市中心和奥胡斯，或靠近繁忙道路和高速公路的人也不例外。
“同样需要注意的是，这些结果只适用于丹麦和空气污染水平相似的地区，而在空气污染水平高几倍的城市可能就不一定了。空气污染水平就像在世界其他地方看到的那样，”安徒生总结道。
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