充足的睡眠对健康的性欲很重要
在一项针对171名女性的研究中，那些在某一晚获得了更多睡眠的女性，第二天的性欲会更强。睡眠对性欲的影响是这样的:每多睡一小时，与伴侣发生性行为的可能性就会增加14%。
睡眠对生殖器唤醒也很重要，例如，平均睡眠时间较长的女性在阴道唤醒方面遇到的问题比睡眠时间较短的女性要少睡眠．
“睡眠对性欲和性唤起的影响在该领域很少受到关注，但这些研究结果表明，睡眠不足会降低女性的性欲和性唤起，”该研究的主要作者大卫·卡姆巴赫博士说性医学杂志研究。
“我认为重要的信息不应该是睡得越多越好，而是让我们自己获得身心所需的睡眠是很重要的。”
进一步探索
更多信息:Kalmbach, D. A.， Arnedt, J. T.， Pillai, V.和Ciesla, J. A.(2015)，睡眠对女性性反应和行为的影响:初步研究。性医学杂志．DOI: 10.1111 / jsm.12858
期刊信息:
性医学杂志
所提供的威利
引用充足的睡眠对健康的性欲很重要(2015年3月16日)，检索自2021年4月24日//www.puressens.com/news/2015-03-sufficient-important-healthy-sexual-desire.html
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