只有高强度的运动才能促进勃起和性功能

据3月20日在线发表在《每日健康》杂志上的一项研究显示，男性每周高强度的运动与更好的勃起/性功能有关，而低强度的运动则不然性医学杂志。

Ross M. Simon，医学博士，来自北卡罗来纳州达勒姆的杜克大学医学院的同事们利用自述问卷对295名健康受试者进行运动和勃起/性功能评估。运动的特点是久坐(每周代谢当量<3小时);轻度活动(3 - 8.9);适度运动(9 - 17.9);高活性(≥18)。

研究人员发现，运动量越大，性功能得分越高(P < 0.001)。由于黑人种族和锻炼之间没有关联(p -交互作用= 0.772)，锻炼与更好的勃起/性功能有关，而与种族无关。运动≥18 MET小时/周可预测更好的勃起/性功能(P < 0.001)，这具有临床意义。无论在统计学上还是临床上，勃起/性功能与较低水平的运动没有显著相关。

作者写道:“在种族多样化的人群中，每周运动≥18个MET小时与更好的勃起/性功能高度相关，这与种族无关。”

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